在諮商輔導的領域中,助人工作者無論是哪一個學派,或是哪一個議題的工作者,或多或少都能夠接觸到身心障礙者這個族群的當事人,也因著長照服務法2.0逐漸的推廣,障礙這個議題和領域也開始逐漸被看到,無論在大環境中的哪一個區塊許多的助人工作者也開始主動或被動的服務這一個族群當中的需求者,也常常會有人詢問到底該怎麼陪伴這就族群。

2023四月至六月心不懶公益講座/工作坊 開放報名囉!!

趕快手刀撥打報名專線02-2898-3445

(心不懶喘息咖啡店接受報名時間12:00~18:00)

講座地點:心不懶喘息咖啡(台北市北投區育仁路89號)

入場條件:報名參加、點一杯咖啡/飲品

再兩天~就又放假啦!
然而,你是否經常陷落一種漩渦,
感到身體疲憊失調,情緒起起不安,
每天上班等下班,上課等下課呢?
我們每個人的生活,多多少少都有壓力,
當遇到過大壓力時,我們可能會陷入急性壓力失調;
而持續無法解決的壓力來源,則會讓身心變的疲倦,進而透支或崩潰!
透過懶人包,進行壓力自我檢測,了解自己處在哪一個壓力階段。
未來將有一系列的減壓小品懶人包,一起來華麗的轉換壓力吧!
 

心不懶心理諮商所「全預約制」,是為了讓來談的民眾,能夠適配相關議題專業的心理師,也幫助您在前來時更夠有更好的預備。

當然如果當下您有很急迫的需求與問題,也可以先透過心不懶的「衛教諮詢」,幫助您先釐清問題,學習相關心理專業知識與技巧,獲得所需相關社區專業資源資訊,認識心理諮商進行方式。如您與衛教諮詢的心理師有意願深入晤談,可進一步與該心理師預約至心理諮商所進行諮商晤談。您可以透過以下管道預約心理諮商:

OO在對話中提到,常聽到他人對自己說:

「你怎麼這麼脆弱呢? 」「這樣就覺得受傷,你是不是玻璃心啊?」「就這點小事,你就不能快點走出來嗎?」「你是不是太多愁善感了?」

「我好像跟別人有點不一樣」「有時候會和人們格格不入」「大家都說我想太多…太敏感」我只是…....

當我嘗試說出我的困擾,好像我的感受不重要一樣……聽起來是關心,但卻有被責備的感受…可是,我就是真的很難不去在意……

 

在閱讀這篇文章的你,也曾有過相似的經驗嗎?

我不知道這是不是我想要的,
但我知道這是別人所期望的。

我覺得壓力好大 好沉重,我努力在達成別人的期待,
但我累了...可不可以讓我休息一下就好

在記憶保存室裡,當回顧起自己的一生,體驗者這麼述說著...

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心不懶喘息咖啡/心理諮商所為台北市政府社會局認可之照顧支持小站,以自辦或結合資源之方式,於站內提供家庭照顧者相關的訓練或紓壓和團體活動,並提供相關諮詢、衛教,視需求協助轉介給各區家庭照顧者支持中心,以便提供進一步服務。