她叫小芳(化名),是我的個案,我和她一起工作已有段時間。 
她因為工作上的壓力,前來找我會談,我們已在同一個話題上打轉多次。
「你知道嗎,我真的不瞭解,我跟他講了好幾次了,他還是給我錯的東西。」
「這到底有什麼難的,不懂欸。」她很氣憤地說著,又攤手表示無奈。

小瑾和伴侶交往三年,因受不了對方的一些壞習慣和價值觀、溝通不良等種種原因,相處越來越痛苦,掙扎許久後向對方提出了分手,結束這段感情關係。

終於提了分手,讓小瑾覺得鬆了口氣,但看著傷心的對方,她也覺得很悲傷,兩人說著說著哭成一團,對方對她說,「分開讓兩個人都很難過,那為什麼還要分開呢?」小瑾愣了一下,覺得好像也是,但又覺得好像不太對......

伴侶間不吵架,感情就會比較好嗎?
當然不!在《我們與惡的距離》第四集裡,宋喬安就對關係失和的先生說:「我們的關係變成這樣我也有責任,沒有人會喜歡冰箱。」
諸多研究也指出,懂得如何吵架的伴侶,反而能讓關係更融洽喔!
至於,吵架要怎麼吵?溝通時又有什麼地雷需要避開呢?
且讓我們透過以下的懶人包來為關係「加分」吧!

疫情的三級緊戒對許多人而言是措手不及的生活驟變,尤其廣大家長們面對孩子上學與托育暫停後該如何安置小孩而傷透了腦筋。即使有親友後援的家長,也可能面臨每天接送孩子的奔波、成為假日父母、祖父母到家裡同住以便照顧小孩這樣的生活變化。

『人生卡』是心理師/潘世毅精選80張自身走訪台灣各地的攝影影像,並結合雲林在地小村畫家/張真輔的插畫共同創作出的作品,透過牌卡的呈現,帶領大家體驗『表達性藝術治療』的力量之外,希望有緣使用這一套卡的人也能從中感受濃濃的台灣味。

對於許多同志來說(LGBTQ),出櫃一直都是重要的議題。這代表著身份的認同以及位子的展現,而這往往參雜許多出櫃者以及被出櫃者之間的互動所帶出來的情緒,而我認為最大的難是來自於...

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