全站搜尋
心不懶
懶人心不懶
選單
首頁
心理諮商所
最新公告
駐點心理師
篩選適合我的心理師
個案管理員
方案專區
關於諮商所
喘息概念館
心理知識庫
知識庫主題分類表
心理觀測站
▶︎▶︎懶人澎湃包
▶︎▶︎多元性別好自在
[Podcast]聽知識
駐站知識家
關於心不懶
認識心不懶
採訪報導連結
文章投稿/登入
維護知識家
首頁
心理諮商所
最新公告
駐點心理師
篩選適合我的心理師
個案管理員
方案專區
關於諮商所
喘息概念館
心理知識庫
知識庫主題分類表
心理觀測站
▶︎▶︎懶人澎湃包
▶︎▶︎多元性別好自在
[Podcast]聽知識
駐站知識家
關於心不懶
認識心不懶
採訪報導連結
文章投稿/登入
維護知識家
訂閱此 RSS
人際關係
方將任
人際關係
2025-04-02
心理觀測站:我的溝通姿態?
薩提爾(Virginia Satir)是著名的家庭治療師,她認為人在溝通中,會因應壓力、情緒或人際互動的需要,展現出不同的「溝通姿態」。
閱讀全文...
溝通姿態
薩提爾
人際關係
方將任
陳柔安
人際關係
2024-08-05
我只是想要變得受歡迎-青少年少女的煩惱
『我想要交到好多朋友』/『我好擔心我不被喜歡』/『我不想成為邊緣人』 曾為青少年的我當時有許多人際上的渴望與焦慮,比起家人和學業,我更花時間與力氣關注身邊的同學、朋友。每天每天都在想著如何討人喜愛、受到關注,當朋友們因為我的某個言行舉止哈哈大笑時,我就會反覆地做出這些行為,確保他們跟我在一起時是開心的。然而,當放學我回到家中,卻總是感受到無比的空虛與不踏實...
閱讀全文...
青春期
青少年
友誼
人際關係
陳柔安
羅善莉
人際關係
2024-05-02
我總是被捨棄的那個──關於人際關係中的失落(下)
在上一篇文中提到,在人際關係中,當他人的反應不如你所期待,我們可以學習為自己的情緒負責,不強求他人滿足我們的期待,也不用過於妄自菲薄、覺得自己無足輕重。那麼我們可以怎麼練習呢?
閱讀全文...
人際關係
關係議題
人際界線
失落
自卑
自我肯定
建立自信
自我覺察
自我照顧
情緒調適
自我療癒
羅善莉心理師
羅善莉
人際關係
2024-04-13
我總是被捨棄的那個──關於人際關係中的失落(上)
最近半夜偷閒時,我常打開瑯琊榜24小時輪播馬拉松回味。裡面有一段蕭景睿對梅長蘇說的話,我每次看都依然覺得很被觸動。
閱讀全文...
#人際關係
人際界限
關係議題
自我覺察
情緒調適
失落
自卑
自我照顧
自我療癒
羅善莉心理師
陳柔安
人際關係
2024-03-11
總是落於照顧者的角色,要迷失自己了嗎?
『我怎麼總是在照顧別人?在替別人著想?我的時間全都留給別人了!』當你意識到的時候,你可能已經好累好累好累了…
閱讀全文...
自我照顧
心理困擾
照顧者
陳柔安
柯幸如
人際關係
2022-08-30
說「不」是需要練習的-建立健康的人際界線
人際關係的美妙就在於它的多元、豐富性,與不同人的人相處總能激盪出不同的火花;但同樣,人際關係的辛苦也在於它的多樣化,沒有固定的公式、模組可以套用,也因此設定「適合自己」的人際界線是非常重要的人際策略,正如先前的文章所述,人際界線能保護我們在人際關係中不會過度的付出、將有限的時間留給自己、照顧自己,同時也能與他人保持適切的距離。
閱讀全文...
柯幸如
人際關係
心理健康
人際界線
情緒健康
人際
最先
上一篇
1
2
3
4
下一篇
最後
第 1 頁,共 4 頁