心不懶
懶人心不懶
你相信星座嗎?
對於自己的星座特質的描述是否覺得很準呢?
但你是否曾有疑問為何能透過星座來看一個人的特質?
這篇懶人包透過社會心理學的來解釋為何我們覺得星座會準的原因?
就讓我們繼續看下去什麼叫巴南效應
再兩天~就又放假啦!
然而，你是否經常陷落一種漩渦，
感到身體疲憊失調，情緒起起不安，
每天上班等下班，上課等下課呢?
我們每個人的生活，多多少少都有壓力，
當遇到過大壓力時，我們可能會陷入急性壓力失調；
而持續無法解決的壓力來源，則會讓身心變的疲倦，進而透支或崩潰!
透過懶人包，進行壓力自我檢測，了解自己處在哪一個壓力階段。
未來將有一系列的減壓小品懶人包，一起來華麗的轉換壓力吧!
然而，你是否經常陷落一種漩渦，
感到身體疲憊失調，情緒起起不安，
每天上班等下班，上課等下課呢?
我們每個人的生活，多多少少都有壓力，
當遇到過大壓力時，我們可能會陷入急性壓力失調；
而持續無法解決的壓力來源，則會讓身心變的疲倦，進而透支或崩潰!
透過懶人包，進行壓力自我檢測，了解自己處在哪一個壓力階段。
未來將有一系列的減壓小品懶人包，一起來華麗的轉換壓力吧!
什麼是體制背叛？
每天我們都生活在各種體制中，小至學校、公司，大至社會、政府。
出於信任與依賴，我們有時會對所處體制有所求。可能是遇到一些只有體制才能解決的困難，而希望當權者給予幫助，也可能只是單純地希望被平等對待。
然而當這些期待被辜負，甚至被進一步不當對待時，可能就會產生一種被背叛的感覺，而這就是體制背叛。
大家常說，台灣最美的風景是人。然而，回頭想想自己是不是曾經有過：看到別人需要幫助(如車禍)，自己卻沒有主動伸手援助呢?若沒有選擇幫助別人，那是因為什麼原因呢?
其實在人們在決定要不要去幫助別人的時候，內心其實會經過五種小劇場喔，當你跑完五種小劇場才可能會有助人的行為，所以可以來看看這個懶人包，了解自己面對需助人時卡在哪一點居多呢?
「我有錢，然後我又沒錢了，然後我又賠錢，一切都發生的如此快」
「昨天才看到新型冠狀病毒感染症死亡案例增加」
在短期個人經驗難以承受，造成言中的身心失衡，容易出現急性壓力失調
急性壓力失調後身心會有哪些反應?
可以如何自我照顧?
