愛情怎麼了？
親密關係
2022-09-22

愛情怎麼了？

「愛情」這看似簡單卻複雜無比的兩個字，曾令多少人神魂顛倒，也令多少人心碎，就像之前提過的，愛情走著走著勢必會遇到熱戀退去，並被現實生活無情 打擊的時刻，柴米油鹽醬醋茶、永遠不會在籃子裡的 髒襪子、總是被攔腰截斷的牙膏...每件事情都能成為 點燃戰火的燃料，熱戀時候看什麼都好、什麼都美的那個人，渾身上下似乎只剩下缺點，怎麼看都不順眼。

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為何想隱藏脆弱？踏入美好混亂的陷阱
自我成長
2022-09-15

為何想隱藏脆弱？踏入美好混亂的陷阱

相信你很熟悉脆弱的感覺，這不是代表你特別脆弱，而是身為人，總有脆弱和不想承認的錯誤的一面。有時會自然而然地想逃避、想隱藏，不願承認自己的困境。若要將困境展示，似乎就代表著你不夠完美、軟弱、甚至不值得信任、不被喜歡。但也往往因此不堪負荷，變的憤怒挫折，傷害到自己，也傷到愛你的人。

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急性壓力好崩潰（懶人包）
情緒與壓力
2022-09-13

急性壓力好崩潰（懶人包）

「我有錢，然後我又沒錢了，然後我又賠錢，一切都發生的如此快」

「昨天才看到新型冠狀病毒感染症死亡案例增加」

在短期個人經驗難以承受，造成言中的身心失衡，容易出現急性壓力失調

急性壓力失調後身心會有哪些反應?

可以如何自我照顧?

將無形壓力換算成能掌握的最新動態，

幫助自己肩膀來鬆鬆鬆

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說「不」是需要練習的－建立健康的人際界線
人際關係
2022-08-30

說「不」是需要練習的－建立健康的人際界線

 人際關係的美妙就在於它的多元、豐富性，與不同人的人相處總能激盪出不同的火花；但同樣，人際關係的辛苦也在於它的多樣化，沒有固定的公式、模組可以套用，也因此設定「適合自己」的人際界線是非常重要的人際策略，正如先前的文章所述，人際界線能保護我們在人際關係中不會過度的付出、將有限的時間留給自己、照顧自己，同時也能與他人保持適切的距離。

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什麼讓你快樂？
人際關係
2022-08-02

什麼讓你快樂？

「我想你的快樂是因為我，這是一種驕傲的美麗，只要我對你眨眨眼，你就微笑」   —洛客班

在我們有限的生命旅程中，什麼會是我們最想擁有的？是成就地位還是家財萬貫？是事業有成抑或是留名千史？倘若，我們知道這些都無法預測未來的快樂、健康與幸福，我們是否願意把時間、力氣與資源，留給真正重要的事情，留給真正重要的人，也留給未來能夠幸福、快樂的自己。

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如何讓人容易說服技巧（懶人包）
人際關係
2022-07-19

如何讓人容易說服技巧（懶人包）

小至買菜殺價，大致國際談判，「說服」行為可以說是無所不在，

如果早點看過我們的「說服技巧」懶人包，

是否就不至於如此慘烈呢？

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