2023三月至四月心不懶公益講座/工作坊 開放報名囉!!

趕快手刀撥打報名專線02-2898-3445

(心不懶喘息咖啡店接受報名時間12:00~18:00)

講座地點:心不懶喘息咖啡(台北市北投區育仁路89號)

入場條件:報名參加、點一杯咖啡/飲品

再兩天~就又放假啦!
然而,你是否經常陷落一種漩渦,
感到身體疲憊失調,情緒起起不安,
每天上班等下班,上課等下課呢?
我們每個人的生活,多多少少都有壓力,
當遇到過大壓力時,我們可能會陷入急性壓力失調;
而持續無法解決的壓力來源,則會讓身心變的疲倦,進而透支或崩潰!
透過懶人包,進行壓力自我檢測,了解自己處在哪一個壓力階段。
未來將有一系列的減壓小品懶人包,一起來華麗的轉換壓力吧!
 

心不懶心理諮商所「全預約制」,是為了讓來談的民眾,能夠適配相關議題專業的心理師,也幫助您在前來時更夠有更好的預備。

當然如果當下您有很急迫的需求與問題,也可以先透過心不懶的「衛教諮詢」,幫助您先釐清問題,學習相關心理專業知識與技巧,獲得所需相關社區專業資源資訊,認識心理諮商進行方式。如您與衛教諮詢的心理師有意願深入晤談,可進一步與該心理師預約至心理諮商所進行諮商晤談。您可以透過以下管道預約心理諮商:

OO在對話中提到,常聽到他人對自己說:

「你怎麼這麼脆弱呢? 」「這樣就覺得受傷,你是不是玻璃心啊?」「就這點小事,你就不能快點走出來嗎?」「你是不是太多愁善感了?」

「我好像跟別人有點不一樣」「有時候會和人們格格不入」「大家都說我想太多…太敏感」我只是…....

當我嘗試說出我的困擾,好像我的感受不重要一樣……聽起來是關心,但卻有被責備的感受…可是,我就是真的很難不去在意……

 

在閱讀這篇文章的你,也曾有過相似的經驗嗎?

我不知道這是不是我想要的,
但我知道這是別人所期望的。

我覺得壓力好大 好沉重,我努力在達成別人的期待,
但我累了...可不可以讓我休息一下就好

在記憶保存室裡,當回顧起自己的一生,體驗者這麼述說著...

什麼是體制背叛?

每天我們都生活在各種體制中,小至學校、公司,大至社會、政府。

出於信任與依賴,我們有時會對所處體制有所求。可能是遇到一些只有體制才能解決的困難,而希望當權者給予幫助,也可能只是單純地希望被平等對待。

然而當這些期待被辜負,甚至被進一步不當對待時,可能就會產生一種被背叛的感覺,而這就是體制背叛。

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台北市北投區西安街一段165巷9弄1號1樓(Map)

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照顧支持小站衛教諮詢

台北市社會局照顧小站我挺你!

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心不懶喘息咖啡為台北市政府社會局認可之照顧支持小站,以自辦或結合資源之方式,於站內提供家庭照顧者相關的訓練或紓壓和團體活動,並提供相關諮詢、衛教,視需求協助轉介給各區家庭照顧者支持中心,以便提供進一步服務。

什麼是心理資源衛教諮詢?
您可以對當前所面臨的相關議題有比較初步的了解與釐清,也可以了解從您的議題所衍伸的心理知識、可使用的社區資源。
『心不懶喘息咖啡店並非諮商所或治療所,不提供心理諮商與心理治療等服務。』

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