在上一篇文中提到,在人際關係中,當他人的反應不如你所期待,我們可以學習為自己的情緒負責,不強求他人滿足我們的期待,也不用過於妄自菲薄、覺得自己無足輕重。
那麼我們可以怎麼練習呢?

若時常因他人的選擇和反應,情緒起伏動盪、自我價值低落時,試著提醒自己:

最近半夜偷閒時,我常打開瑯琊榜24小時輪播馬拉松回味。裡面有一段蕭景睿對梅長蘇說的話,我每次看都依然覺得很被觸動。

蕭景睿把梅長蘇視作摯友,但梅長蘇為了幫過去的冤案翻案,用計謀時不顧景睿的感受、傷害了他,事後梅長蘇表達歉意時,景睿坦承自己曾經因此很難過,並回了他這段話:
「凡是人,總有取捨,你取了你認為重要的東西,捨棄了我,這只是你的選擇而已。
若是我因為沒有被選擇,就心生怨恨,那這世間豈不是有太多不可原諒之處。
畢竟誰都沒有責任,要以我為先,以我為重。無論我如何希望,也不能強求。
我之所以這麼待你,是因為我願意。
若是以此,換回同樣的誠心,固然可喜。可若是沒有,我也沒有什麼好後悔的。」

『我怎麼總是在照顧別人?在替別人著想?我的時間全都留給別人了!』當你意識到的時候,你可能已經好累好累好累了…

相信你很熟悉脆弱的感覺,這不是代表你特別脆弱,而是身為人,總有脆弱和不想承認的錯誤的一面。有時會自然而然地想逃避、想隱藏,不願承認自己的困境。若要將困境展示,似乎就代表著你不夠完美、軟弱、甚至不值得信任、不被喜歡。但也往往因此不堪負荷,變的憤怒挫折,傷害到自己,也傷到愛你的人。

"媽媽"ㄧ個全年無休的角色

也是全天下最辛勞的角色

大家是否都有花些時間陪陪媽媽並感謝她的辛勞呢!? 

三月八日“婦女節”、五月第二個禮拜天"母親節"

心不懶在這先感謝每位為每個家庭不記回饋付出的母親

母親節快樂!!

而身為媽媽的您,也需要好好愛護自己唷!!!

「愛到妥協,到頭來還是無解,綁著你不讓你飛,歷史不斷重演,我好累,愛到妥協,也無法將故事再重寫...」。數年前,這首膾炙人口的情歌唱出了一段愛情中的卑微與無奈,妥協於關係與另外一半,忽視著謊言、壓抑著自己,就只為了進入對方的世界、只為了將對方留在身邊。

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