一個五歲的孩子坐在餐桌前看著爸爸煮好的一桌餐點，滿頭大汗的爸爸邀請孩子自己裝填可以吃完份量的麵，但提醒孩子要在一盤有肉、有玉米、還有花椰菜的餐盤中，挑選兩樣食物放到自己碗裡，並提醒孩子要吃完。

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解離這個詞充滿了神秘，常常成為懸疑的電影情節中最讓人匪夷所思的一種疾病，但是你知道嗎？解離也許在我們生活中並不陌生，但當嚴重到成為一種疾病時，也許你就須求助精神或心理相關專業呦！讓我們來聊聊什麼是「解離症」？

 在改變的系列最後一章節，我們正式進入到對於行動的討論，如果不敢直接下決定，透過微小的行動做出試探，以行動累積勇氣。

我們想告訴你：「試著去接納決定可以不完美、未來勢必不可預測」

在面對生涯上的一千種抉擇時，你是極大化型決策者、還是滿足型決策者？

　　阿如最近心跳總是忽快忽慢的，偶爾還感覺喘不上氣，甚至有些暈眩，去看了醫生後，醫生告訴他，你的身體沒有問題，難道真的只是自己想太多嗎？你是否也有過這樣的經歷？找不到原因的身體不舒服，可能是你的情緒在跟你求救哦。