隨孩子進入幼兒園、國小、國中後,隨著校園的脈動,在假期與開學後的步調間轉換,上學代表外在現實架構更清晰、無法變動,無形間影響家庭氣氛。

最近半夜偷閒時,我常打開瑯琊榜24小時輪播馬拉松回味。裡面有一段蕭景睿對梅長蘇說的話,我每次看都依然覺得很被觸動。

蕭景睿把梅長蘇視作摯友,但梅長蘇為了幫過去的冤案翻案,用計謀時不顧景睿的感受、傷害了他,事後梅長蘇表達歉意時,景睿坦承自己曾經因此很難過,並回了他這段話:
「凡是人,總有取捨,你取了你認為重要的東西,捨棄了我,這只是你的選擇而已。
若是我因為沒有被選擇,就心生怨恨,那這世間豈不是有太多不可原諒之處。
畢竟誰都沒有責任,要以我為先,以我為重。無論我如何希望,也不能強求。
我之所以這麼待你,是因為我願意。
若是以此,換回同樣的誠心,固然可喜。可若是沒有,我也沒有什麼好後悔的。」

前一陣子很風行的迷你倉庫,反映了許多人在居家收納上的小煩惱。因為家裡沒有足夠的存放空間,以至於需要在家裡以外的地方尋找另外一個足夠安全又同時具備隱私的位置,擺放那些不常使用、卻也不捨丟棄的物件。

我是心理師,也是內在事件的倉庫管理員。

心理諮商就像是一個寄放內在事件的過程,當你決定要把物件放到迷你倉庫而非回收車或垃圾車時,就代表這個物件對你必定有某種意義,所以他必須被暫時保存好;又或者是一下子塞進了太多的東西,你的家就是放不下了,一定要把某些東西先移出來才能繼續生活。現實總是很骨感,人的內在空間是有限的,這些東西可以移到哪裡呢?

只要家裡有一個以上的孩子,照顧者無法逃離的命運大概就是協調手足競爭。通常照顧者會被期待站到和事佬或法官的位置上,進行調解也好、宣布判決也好,這絕對是一個極度疲倦的過程,考驗照顧者的耐性和時間管理,即使作為心理師,光是想到我們家的孩子可能會為了那些事情而僵持不下,我都還是覺得一陣寒慄,最好能夠超前佈署,例如什麼東西都盡可能準備兩份、如果不得已就不要讓另一方發現、或是在雙方宣布開戰之前就先做些什麼安撫雙方....可惜兒童就不是我們可以完全掌握的生物,總是會給我們意外驚喜,即使我們再努力,兩個不同的人共同相處,就一定會產生磨合的過程,重則肢體、輕則口語,這些衝突的過程,讓人血脈噴張、心情焦躁,因為這樣的不舒服,我們預設衝突就是應該被盡力避免的,而忽略了衝突存在的意義。

青少年為何需要黏在螢幕前?

疫情後人手一機,無論是學習或休閒用途,因為社會變化與科技的使用習慣,掛在螢幕前成為現在孩子的日常。這會與父母成長的脈絡非常不同,過去的休閒活動可能一起出遊、吃美食等,但餐桌上/交通行徑間,孩子可能會不斷要求看手機,青少年則是直接用螢幕擋住交流與互動,而在寒假居家時間對親子關係影響更為明顯,家長最困擾的:「要如何限制他一直用手機?」而發生親子衝突。

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