知識專長:
自我定向及照顧、情緒因應及壓力調適、生命及悲傷失落議題、職涯探索、性平(界線、網路交友、跟騷法等)、關係議題、表達性藝術
知識家簡介:
現任心不懶諮商所心理師、犯罪被害人保護協會(士林分會)及家庭照顧中心合作心理師、米蔚健康專業團隊企業講師及微蔓心光心理師團隊成員,致力於運用多元型態將助人相關資源拓展到社會各角落。經常至全台各級學校及單位擔任藝術紓壓及自我照顧工作坊講師,傳遞表達性藝術媒材的非語言療癒性。
曾任大專院校專任心理師及全職實習生行政督導,擅長運用表達性藝術媒材(藝術手作體驗、牌卡等)結合心理議題引導各族群進行探索及自我療癒活動,目前以紙膠帶、和諧粉彩、彩沙蠟燭、流動畫藝術為主要體驗媒材,具備和諧粉彩正指導師及麵包花多肉黏土講師,長年在藝術治療領域學習精進。平時則是個喜歡到處旅遊、藝術手作及解鎖美食地圖的生活享受者。
擅長專業議題
自我定向及照顧、情緒因應及壓力調適、生命及悲傷失落議題、職涯探索、關係議題
服務項目:
近期演講主題-
近期工作坊帶領-
讓情緒自由-藝術紓壓體驗工作坊
是忙還是茫?點亮自己的火光-彩沙蠟燭工作坊
你身上有我喜歡的味道-擴香石親密關係工作坊
不完美墨傷心-酒精墨水畫療癒工作坊
如果人生不是黑白,那會是什麼顏色?
色彩療癒 藝起紓壓
膠你療心情(紙膠帶)
一抹除壓(和諧粉彩)
別墨不關心(酒精墨水畫)
讓煩惱流逝(精油彩沙蠟燭)
過往合作單位-外交部、自殺防治中心、台北市衛生局、都市發展局、勞動部就業服務處、世界展望中心(基隆分會)、遠傳、安達人壽、龍騰文化、精英電腦、各大企業及各級學校等講師
專業訓練:
專業證照:
我不知道這是不是我想要的,
但我知道這是別人所期望的。
我覺得壓力好大 好沉重,我努力在達成別人的期待,
但我累了...可不可以讓我休息一下就好
在記憶保存室裡,當回顧起自己的一生,體驗者這麼述說著...
前段時間台劇"台北女子圖鑑"引發一系列南北爭論,劇情反映著到大都市生活的各種樣態,主角心中成功的表徵。
劇中的主角-林怡姍從台南到了台北後,本以為夢想成真、有嶄新的開始,卻在五光十色的都市下反而迷失自己,在不斷交替的關係與工作間找尋自我,糾結於繼續還是離開的選擇題。
放下電視遙控器,想了想現在的自己,我找到自我了嗎? 我的圖鑑又是什麼呢?