學期又來到尾聲了，對小朋友來說又緊張又開心，緊張是因為還要考段考；開心則是考完就可以準備放假了，許多家長也會跟著緊張，擔心小朋友考試時會不會粗心、忘記寫名字、忘記複習過的，一場段考似乎全家人心情都陪著一起應戰，當結束這場考試後，接踵而來的就會是「分數」，這對許多家庭來說才是真正的考試，考著父母如何面對孩子的「成績」。

「你今天段考考幾分？」

「明天的英文單字背完了沒？」

「模擬考不是要到了嗎？為什麼還在混？」

「你已經高三了，為什麼還不唸書？」

曾幾何時，我們跟孩子的對話開始被考試、讀書與升學圍繞，就像自己重返考場那樣，每天倒數日子、緊盯成績，甚至比自己當年準備考試時還要費心緊張。

還未進入愛情時，我們可能沒有想過原來有天會這樣著迷著他人。

曖昧促使我們更積極展現美好的一面，渴望與好感對象拉近距離。

熱戀時大腦多巴胺分泌的增加讓我們渴求與伴侶的相聚，

也形成月暈效應而讓我們聚焦在伴侶的優點，擴大了形象的美好。

然而，清醒後的磨合期讓我們掉進了伴侶與從前印象不同的失落裡。

原先理性內斂的人怎麼變得冷漠寡言？而感性親和的人怎麼又變得如此情緒化？

經營人際關係是我們一生中重要的課題，良好的人際關係已有許多研究顯示與感到幸福有正向關連。因著每個人的特質差異，有些人擁有與生俱來的魅力，讓人容易靠近；有些人則較內向害羞，需要花上更多時間才有機會建立人際關係。

不同於人格特質，社交技巧就像是肌肉一樣，在人際關係中是可以鍛鍊的，能夠透過持續練習、提供營養來增加肌肉量；反之，若長時間不使用，則肌肉量（人際技巧）也會逐漸流失(Winch,2020)。

常有人說：「喜歡是淡淡的愛，愛是深深的喜歡。」

心不懶說：「別再相信沒有事實根據的說法了，到底是喜歡還是愛？」

我們提供您以心理學的方式，來釐清這流傳亙古的戀愛迷津吧！

新的一年到來！你是否有規劃新年的計劃以及開始進行了呢?

還是說不曉得怎麼開始規劃呢?這些都可以透過這次懶人包來了解唷!!