創傷療癒

「如果…我能在多做一點就好了」面對好友離世,我這麼想 在疫情肆虐之下,憂鬱、焦慮、恐慌……等等心理問題的發生率,也隨即而升。 在我服務的大學場域裡,在2021年,也出現過往不曾出現的現象:待排個案創新高、自殺通報創新高。等待的個案高達百位,至學期末仍無法排進諮商;每日一例通報,成了學校諮商中心的工作日常。
「我的創傷,誰能理解。認識創傷後壓力症」隨著榮登排行榜前10名的台劇—火神的眼淚 完結,我們從中發現消防人員背後的艱辛,其中消防人員因拯救不利而引發的「創傷壓力症狀」更令人心酸。除此之外,台灣過去幾年也曾發生許多天災、人禍,這些都可能導致「倖存者」與「救護人員」有著極大的心理壓力。
面對壓力,你總是用僵化又不健康的方式處理情緒,而陷入自責? -這可能來自被忽略的童年創傷
每個人,心中都有一塊脆弱之處; 有些痛,需要正視才能獲得療癒。 心理諮商師羅子琦, 透過自我經驗的分享, 諮商室裡百種人生故事的曲折, 告訴我們...
童年傷痕這一書作者中野日出美,以溝通分析為理論,並且融合神經語言程式學(NLP),並搭配米爾頓-艾瑞克森的催眠療法,所創立的「依戀重生療法」,用來修復那些童年受困於不良的依附關係的人,循序漸進的帶領當事人,重建內心安全堡壘,成為一個獨立、成熟,有能力開展愛的人。 這本書前半部分主要在介紹依戀障礙與童年傷痕對人的影響,也列出了五種毒親父母的類型: ►關係疏離、防衛冷漠「冰山型父母」 ►過度介入、緊迫盯人的「直升機父母」 ►對孩子施加身心暴力的「破壞型父母」 ►無法依靠的「家家酒父母」 ►為達自身目的利用孩子的「糖果屋父母」