佇立於北投一隅的「心不懶喘息咖啡」,一場場心理諮詢每天都在此上演,由店內專業助人工作者與大眾進行溫柔且包容的談話,一同了解正確的心理相關知識。作為專業助人機構與大眾之間的橋樑,心不懶喘息咖啡想告訴人們:如果你累了,來這裡喝杯咖啡、喘口氣再離開,我都會在。
「我有錢,然後我又沒錢了,然後我又賠錢,一切都發生的如此快」
「昨天才看到新型冠狀病毒感染症死亡案例增加」
在短期個人經驗難以承受,造成言中的身心失衡,容易出現急性壓力失調
急性壓力失調後身心會有哪些反應?
可以如何自我照顧?
常有人說:「喜歡是淡淡的愛,愛是深深的喜歡。」
心不懶說:「別再相信沒有事實根據的說法了,到底是喜歡還是愛?」
我們提供您以心理學的方式,來釐清這流傳亙古的戀愛迷津吧!
「慢性疲勞」不像急性壓力那般瞬間強烈衝擊人的身心,反而更像是一鍋離不開且難耐的溫水,讓人逐漸失去了警覺與知覺,以為自己還可以「應付」,但其實身心的耗電速度,跟不上平時休息的充電速度,直到沒電(耗竭)倒下為止。
我不是一位網頁工程師,對於電腦語言,我算是門外漢,但最近卻接手完成了一個懸宕多年的未完成網頁製作。
很多人會好奇我花了多少時間學程式語言?老實說我並沒有特別為了寫網頁去上課學習,那麼我是怎麼完成這個網頁的?
回答這個問題的關鍵,其實是我的心理學背景「敘事心理治療」取向。
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