也許這讓更多人開始一頭霧水，為什麼寫網頁會扯上心理治療呢？這要從「敘事心理治療」究竟是什麼開始說起...
敘事心理治療（narrative therapy）
源自後現代心理學的思想，1980年由澳大利亞心理學家麥克.懷特，以及大衛.艾普斯頓提出，認為人的世界只有主觀真實，沒有客觀真實，一個人語言敘說的方式影響了對這世界的理解，要進入一個人的內心世界，要從了解個人建構的主觀且獨特的語言開始。因此，敘事心理治療透過「解構」，讀懂一個人語言背後的意涵、經驗與脈絡（context），再透過「再建構」（reconstruction）幫助人重新找到新的意義與價值。在治療歷程中，學習當事人的語言，成為治療師習以為常的歷程，透過「解構」了解一字一句與經驗的關係，並善用當事人的語言來探索與反饋，共同對心理困擾再建構出新的覺察與理解。
敘事心理治療與其說是一種理論，更貼切地說法是一種觀點，認為一個人的自我認同是在社會結構（主流文化）下被建構（social constructed），重視生命經驗中的「故事」，因為敘事治療認為人的經驗是由一則一則的生命故事堆疊累積而成，探尋故事背後的「意義」，進而找到改變的力量。強調「人」並非問題的本體，尊重當事人才是解決問題的專家，透過反思與回顧，陪伴當事人找到解決問題的線索與脈絡。
因著這樣的敘事精神帶我在撰寫網頁的歷程，一字一句理解並看見每個語法所建構的網頁功能與畫面的關係，好奇堆疊的語法之間，豐厚的內涵與連動脈絡，透過解構，將語法拆解成句句富含意義的片段，再重新架構出可以理想呈現網頁樣貌與功能的程式語言。
三個月的網頁製作時間，如同以往進行心理治療的期程，讓多處破碎不完整的畫面與功能，重新整合成我理想的網頁：心不懶，線上專業心理成長智庫
