面對壓力，你總是用僵化又不健康的方式處理情緒，而陷入自責？

-這可能來自被忽略的童年創傷

憂鬱情緒，是現代許多人的困擾，憂鬱症更成為現代文明病之一。

你知道「百憂解」這款歷史悠久的憂鬱治療藥物嗎？這款藥物未來即將退出台灣藥物，將引起許多使用者的擔憂。

沒關係，懶人包帶你一探不同憂鬱治療方式！

「人是一種容易陷入單一思考化的生物」這不是在說我們人都是單細胞的退化腦，而是我們天生大腦，構造就是如此。前陣子，有本蠻火紅的書「有限理性」；到跟之前的「快思慢想」，就是用經濟學的角度切入，告訴我們，大腦並不是理性的，而是會受到心理、生理所影響，做出非利益最大化的選擇。

影集【我們與惡的距離】深刻的反應了現實社會存在的問題。

患有精神疾病者或者其家屬、受家暴者、老年照護等問題往往更需要的是專業的協助，其實社會上有許多豐富的資源可提供利用，這篇懶人包整理了許多專業可馬上獲得資訊來了解。若您有相關的線上資源也歡迎一同留言提供。