專長:青少年與成人議題、情緒與壓力調適、人際關係議題、生職涯探索、自我探索、系統合作與危機處遇
專家簡介:
擅長理論學派:人際歷程、焦點解決
近期講座主題經驗:
近期團體/工作坊主題經驗:
專業服務項目:
相關經歷:
現任
曾任
專業證照:
若不回應另一顆心,你自己的心終將凋零。
-賽珍珠
前陣子哥吉拉的新聞沸沸揚揚,自己也跟風了幾天,看著太太隔三差五的更新劇情,情緒也跟著起起伏伏,一方面想著自己什麼東西被送走時會生氣到離家出走,選擇不要這段關係;另一方面也想著先生的心情,在憤怒、拒絕的表面下,內在可能經歷到許多的委屈、挫敗及傷害。
人際關係的美妙就在於它的多元、豐富性,與不同人的人相處總能激盪出不同的火花;但同樣,人際關係的辛苦也在於它的多樣化,沒有固定的公式、模組可以套用,也因此設定「適合自己」的人際界線是非常重要的人際策略,正如先前的文章所述,人際界線能保護我們在人際關係中不會過度的付出、將有限的時間留給自己、照顧自己,同時也能與他人保持適切的距離。