阿如最近心跳總是忽快忽慢的，偶爾還感覺喘不上氣，甚至有些暈眩，去看了醫生後，醫生告訴他，你的身體沒有問題，難道真的只是自己想太多嗎？你是否也有過這樣的經歷？找不到原因的身體不舒服，可能是你的情緒在跟你求救哦。

此篇是PTT BG板的回文，原文標題為：「有什麼建議的方式溝憂鬱症女友溝通呢？」推文裡有很多值得一回的問題，也一併整理成這篇。

我是執業工作中的心理師，在2020.9至2021.11有鬱症患者的身份。依自己患病經驗、專業訓練和諮商工作經驗，我把與患者的相處歸結為三點：關心、彈性、沒關係。

這幾天看到了先前一則新聞，標題是「辛龍思念劉真走不出家門，遭吳宗憲下最後通牒」，在劉真過世的那段期間，我也正好遇上阿嬤過世，看到這類的新聞，特別有感觸。

面對摯愛的離世，是我們生命無法逃避的課題，而這個社會是否允許我們盡情的悲傷？

為什麼人在憂鬱之時，有可能反而會推開他人的關心，甚至拒人於千里之外呢？

其實，推開你，不代表他不需要你，那…是意味著什麼呢？

且讓我們透過此次的懶人包看下去...

憂鬱情緒，是現代許多人的困擾，憂鬱症更成為現代文明病之一。

你知道「百憂解」這款歷史悠久的憂鬱治療藥物嗎？這款藥物未來即將退出台灣藥物，將引起許多使用者的擔憂。

沒關係，懶人包帶你一探不同憂鬱治療方式！

每個人，心中都有一塊脆弱之處；

有些痛，需要正視才能獲得療癒。

心理諮商師羅子琦，

透過自我經驗的分享，

諮商室裡百種人生故事的曲折，

告訴我們...