照顧孩子的過程中,難免會遇到孩子情緒崩潰,即使試過很多應對方式也沒辦法改善的窘境。但在處理孩子的情緒之前,也許我們可以先退一步認識孩子的情緒機制,以及他們產生情緒的原因。
換一個角度想,其實人類調節情緒的腦區:前額葉,要一直到25歲才會成熟!所以當孩子情緒爆發時,並不是他在無理取鬧,而是他也還不知道該怎麼辦。
這時候我們身為大人其實還有很多方法可以嘗試看看,像是:暫離情境、離開人群、引導孩子表達等,甚至可以透過遊戲或創作幫助我們了解孩子的需求!

藝人宥勝為了孩子的教育,舉家搬到台中,並在和老師對話的過程中,提到自己仍然會回到台北工作,而老師也順其自然地回應:那就是媽媽留在台中照顧孩子了。這段對話讓媽媽忍不住有感而發:「為什麼又是我,為什麼又是我必須捨棄一切

OH YEP! 美味關係(OH-YEP!TALK)

[心不懶X美味關係] 攜手合作Podcast節目

「每個人都渴望美好關係!不過,有趣的對話,才是神奇的催化劑!」這個頻道很輕鬆,沒有專研雕琢字眼,沒有必勝大道理,真實紀錄小方與小美的知性談話。

想要知道睡眠常見的問題有哪些嗎?安眠藥會有哪些常見的問題呢?讓專業的睡眠技師來告訴你如何擁有一夜好眠的小秘密!

小櫻和好朋友阿瑞在咖啡廳裡聊天。

小櫻:「最近我們老闆不知道發什麼神經,丟一堆工作給我,每天都加班又不給我加班費。」

阿瑞:「工作又不能說不做就不做,你應該很悶吧,壓力這麼大,要不要去找心理師聊一聊啊?」

小櫻:「唉唷我又沒病,況且我不習慣跟陌生人聊天,跟你聊就好啦!」

阿瑞:「去諮商不代表有病,而且那跟我們聊天不一樣喔…」

您對「心理諮商」的第一印象是不是和小櫻的很相似呢?許多人都和小櫻一樣覺得那是憂鬱很嚴重、精神病、想自殺的人才需要的,生活上的瑣事跟朋友聊一聊就好了,還不用花錢多好!其實這是很常見的迷思與誤解,那麼「心理諮商到底是甚麼呢?」