疫情的三級緊戒對許多人而言是措手不及的生活驟變，尤其廣大家長們面對孩子上學與托育暫停後該如何安置小孩而傷透了腦筋。即使有親友後援的家長，也可能面臨每天接送孩子的奔波、成為假日父母、祖父母到家裡同住以便照顧小孩這樣的生活變化。

『人生卡』是心理師/潘世毅精選80張自身走訪台灣各地的攝影影像，並結合雲林在地小村畫家/張真輔的插畫共同創作出的作品，透過牌卡的呈現，帶領大家體驗『表達性藝術治療』的力量之外，希望有緣使用這一套卡的人也能從中感受濃濃的台灣味。

「是，我知道了，我會按照您的意見修改，再盡快給您過目。」
──這是面對上司、身為「下屬」的我。

「上頭總是提一些不切實際的意見！根本沒有顧慮到底下人的辛苦！」
──這是面對同輩、身為「同事」的我。

「這些碗我來洗就好了，這些水果我切好了、你們先吃。」
──這是面對長輩、身為「媳婦/女婿」的我。

「好懶得動喔~水果幫我洗，幫我切，餵我！」
──這是面對伴侶、身為「情人」的我。

親子陪伴系列-孩子放電篇
「不能出門的日子，孩子每天都精神旺盛
家裡的玩具都玩過一輪，實在不知道該怎麼消耗孩子的體力了…」
其實在安排放電活動時，我們可以先將整天分成早上、下午、晚上，依序安排適合該時段的活動。
而大腦活躍度高的活動其實是最適合孩子的！不僅可以刺激孩子的大腦活動，跟體力消耗的活動相比，更能達到放電的功效！
讓我們一起看看可以怎麼做吧~