面對自己或身邊親朋好友有心理困擾時，
常常會感到手足無措，不知如何選擇是好？
與人相處時，我們對他人形成的初步印象，會自動類推到其他特質的現象。即從局部的某特質，擴散到此人的其他印象。
心理諮商對許多人而言，是一個非常神秘的過程：來談者懷抱著某些困惑、期待、煩惱、秘密，和心理師一起進入一間能夠隔絕外在干擾的安靜房間，度過了(通常是)將近一個小時的時間，在這段時間裡，心理師針對來談者的狀況提出了好奇、回應或分析，對沒有諮商經驗的人而言，這不是會在平日生活裡會出現的對話方式，加上都付費找了心理師，就像購物一樣，總想要留下些什麼具體的痕跡，因此非常合理的產生了「我希望在諮商過程中錄音」的期待。
在回答可不可以之前，我們先來想想：為什麼你想要錄音呢？
立法院近日三讀通過了《自殺防治法》，法條中明定媒體業者不得報導或記載自殺方法，且執行此法的相關工作者對自殺行為人及其親友的個資應予保密。此外，想必助人工作者們也很關心的是，法案施行後，知悉自殺自傷行為時，是否即須進行強制責任通報呢？
對於孩子的情緒與行為問題常不知道為何會如此，懶人包簡單介紹了四種常見的腦功能心智問題，包含自閉症類群障礙症、專注力不足/過動症、妥瑞氏症、選擇性不語症，並且有相關電影介紹讓大家更了解這樣的孩子到底是怎樣的狀況。
照顧孩子的過程中，難免會遇到孩子情緒崩潰，即使試過很多應對方式也沒辦法改善的窘境。但在處理孩子的情緒之前，也許我們可以先退一步認識孩子的情緒機制，以及他們產生情緒的原因。換一個角度想，其實人類調節情緒的腦區：前額葉，要一直到25歲才會成熟！所以當孩子情緒爆發時，並不是他在無理取鬧，而是他也還不知道該怎麼辦。這時候我們身為大人其實還有很多方法可以嘗試看看，像是：暫離情境、離開人群、引導孩子表達等，甚至可以透過遊戲或創作幫助我們了解孩子的需求！
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心不懶
懶人心不懶
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