訂閱此 RSS
我的健康被壓力綁架了嗎？（懶人包）
情緒與壓力
| 2023-02-02|

我的健康被壓力綁架了嗎？（懶人包）

再兩天~就又放假啦!
然而，你是否經常陷落一種漩渦，
感到身體疲憊失調，情緒起起不安，
每天上班等下班，上課等下課呢?
我們每個人的生活，多多少少都有壓力，
當遇到過大壓力時，我們可能會陷入急性壓力失調；
而持續無法解決的壓力來源，則會讓身心變的疲倦，進而透支或崩潰!
透過懶人包，進行壓力自我檢測，了解自己處在哪一個壓力階段。
未來將有一系列的減壓小品懶人包，一起來華麗的轉換壓力吧!
 

閱讀全文...
 
我的壓力有多大？（懶人包）
情緒與壓力
| 2021-10-24|

我的壓力有多大？（懶人包）

你是否...被重大生活事件、生活細小瑣事、自我要求、角色多元搞到壓力山大? 常常忘記自由的空氣是什麼?

檢視一下自己的壓力指數!看看是不是開始需要提醒自己的開始好好呼吸唷 !


閱讀全文...
 

Google引擎搜尋心不懶

標籤雲

心不懶心理諮商所

心不懶，在北投陪您一起聊心事！

台北市北投區西安街一段165巷9弄1號1樓

class

心不懶喘息咖啡

北投概念館 五股概念館

class

照顧支持小站衛教諮詢

台北市社會局照顧小站我挺你！

class

心不懶喘息咖啡/心理諮商所為台北市政府社會局認可之照顧支持小站，以自辦或結合資源之方式，於站內提供家庭照顧者相關的訓練或紓壓和團體活動，並提供相關諮詢、衛教，視需求協助轉介給各區家庭照顧者支持中心，以便提供進一步服務。

心理觀測站

一分鐘簡易心理測驗，揭開內心的小秘密，快來試試，發現不一樣的自己！

“”/
 

認識心不懶

最近大家都在看 ( TOP 10 )

♥︎-心不懶特別推薦-♥︎