吳懿珊

知識專長：
情緒困擾與壓力調適、失落陪伴與創傷復原、兒童青少年議題、親職教育、親密關係

知識家簡介：
現職心不懶喘息咖啡衛教諮詢師、童伴治療所心理師，長期於學校及社福單位服務，亦是咖啡吧檯師、園藝治療師及和諧粉彩準指導師。聚焦於親子教養、伴侶諮商及創傷知情推廣，擅長多媒材會談（藝術與園藝創作、桌遊牌卡應用），相信自我的滋養將帶來關係的療癒。

擅長專業主題
自我探索、性別議題、家庭議題、人際關係、親密關係與伴侶諮商、情緒困擾與壓力調適、失落陪伴與創傷復原、生涯規劃、職場適應、身心障礙者議題、兒童青少年諮商（泛自閉症類群、發展遲緩、注意力不足過動症）、親子遊戲治療、親職諮詢

專訓經驗

相關經歷

現職

曾任

服務項目：

專題講座
學校：性別平等、多元性別、生涯興趣探索、親密關係認識與經營、人際溝通、情緒管理與壓力調適、生命教育、自殺防治守門人培訓、創傷知情

職場：職場人際界線與溝通表達、職場情緒管理、職場壓力調適、職場與家庭照顧之兼顧、放鬆好眠秘訣

團體與工作坊
自我探索、親密關係、性別平等、人際關係、情緒覺察、壓力調適、生涯規劃、親職教養、認輔志工培訓、園藝益康、和諧粉彩、咖啡紓壓

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親密關係

| 2022-02-15|

還未進入愛情時，我們可能沒有想過原來有天會這樣著迷著他人。

曖昧促使我們更積極展現美好的一面，渴望與好感對象拉近距離。

熱戀時大腦多巴胺分泌的增加讓我們渴求與伴侶的相聚，

也形成月暈效應而讓我們聚焦在伴侶的優點，擴大了形象的美好。

然而，清醒後的磨合期讓我們掉進了伴侶與從前印象不同的失落裡。

原先理性內斂的人怎麼變得冷漠寡言？而感性親和的人怎麼又變得如此情緒化？

情緒與壓力

| 2021-10-01|

疫情的三級緊戒對許多人而言是措手不及的生活驟變，尤其廣大家長們面對孩子上學與托育暫停後該如何安置小孩而傷透了腦筋。即使有親友後援的家長，也可能面臨每天接送孩子的奔波、成為假日父母、祖父母到家裡同住以便照顧小孩這樣的生活變化。