隨著大眾對情緒疾病的認識與了解，「憂鬱症」這樣的字眼愈來愈能被社會所接納，大家不再是憂鬱症為災難避之唯恐不及，是對心理健康認知上的一大躍進；然而，真正罹患憂鬱症的人，不一定能意識到自己正被這個疾病所苦，呈現在身體上的可能是容易疲累、頭痛、胃痛或身體器官上找不出病因的疼痛，往往會誤以為是壓力所導致而輕忽症狀，大眾對憂鬱症的認知若只是處於表面的理解、甚至一知半解，卻也容易讓憂懼症被過度解釋、誤用、將憂鬱症認知為就是這個人的意志薄弱、就是想不開才導致憂鬱，覺得只要轉換心境、堅強一點，便能好轉，甚至對身邊的人亂扣上憂鬱症的帽子，反而忽視了對疾病的真正認識，相信仍有不少的人因為擔心求診身心科或精神科而擔心被貼上「不正常」的標籤，而刻意輕忽疾病對自己帶來的影響，不去尋求專業醫師的治療，導致錯失了憂鬱症患者被治療的最佳時機。

​你知道嗎？根據國家發展委員會的推估報告，到了民國150年，社會上65歲以上的老年人幾乎佔了39%，平均1.3名青壯年就須扶養1位老人，和現在的扶養比相，每位青年的負擔將增加4倍！因此我們在照護上不能只是單打獨鬥了，提升長輩的身心健康，不再只是銀髮專屬的議題，而是全民努力的目標！

在眾多的高齡常見疾病中，失智症是你絕對不該忽略的，原因很簡單，即使有一部分的失智症無法完全治癒，但早期的醫療介入卻可大大提升失智症的治療效果，甚至有一部分的失智症是可逆的。然而，「老化」和「失智」之間，彷彿有一段神秘的空間，讓人搞不清楚「失智，這樣算不算」，以下提供一些簡單的準則，讓大家有機會觀察一下身邊的長輩。

愛情，是世間上最讓人摸不透的經驗，它什麼時候在你身上萌芽，你可能不知道，它什麼時候從你身上蛻去，你可能也不知道，但你會知道開始是喜悅的，而結束卻總帶著一個人走的悲傷…。

因此有人說：「相愛容易相處難」，真是一語道盡了戀愛的真相!更有人說：「相愛總是偶然，分手卻是必然，只要彼此誠心誠意相對待，不也是人世平常？」說來容易，做來真的很難。但換個角度想，所有在戀愛中成長的人，誰不是在分手後才更認識自己？誰不是在悲傷過後，重燃希望？

在諮商中，有許多來談者會談到關於自己的忌妒感受。
「為什麼我唸書唸3、4遍，成績還是比不上那些一邊念書、一邊玩社團的同學？」
「憑什麼有些漂亮的女生，就是可以輕而易舉的要求別人？」
「在我爸媽眼中，我總是比不上我弟…」

這些來談者帶這這樣的忌妒感受時，他們一方面呈現出忿忿不平，然而隨著談話的進展，開始出現許多對自己的懷疑，覺得自己不夠好或能力不足，所以無法達成或擁有這些想要的事情，因此陷入自怨自艾的深淵；甚至有些人還會自我責備怎麼會有忌妒這種感受，尤其是對於親近的友人或自己的手足，這種忌妒的感覺就像一根在胸口上的刺，難以拔除但又耿耿於懷。