經營人際關係是我們一生中重要的課題，良好的人際關係已有許多研究顯示與感到幸福有正向關連。因著每個人的特質差異，有些人擁有與生俱來的魅力，讓人容易靠近；有些人則較內向害羞，需要花上更多時間才有機會建立人際關係。 不同於人格特質，社交技巧就像是肌肉一樣，在人際關係中是可以鍛鍊的，能夠透過持續練習、提供營養來增加肌肉量；反之，若長時間不使用，則肌肉量（人際技巧）也會逐漸流失(Winch,2020)。

常有人說：「喜歡是淡淡的愛，愛是深深的喜歡。」 心不懶說：「別再相信沒有事實根據的說法了，到底是喜歡還是愛？」 我們提供您以心理學的方式，來釐清這流傳亙古的戀愛迷津吧！

我們上禮拜還一起去旅行啊，他怎麼說變就變？  我們的感情已經觸礁許久，根本是陌生人，但我不知道該如何結束…… 原本一直以為自己是唯一，但沒想到自己竟然是第三者……

碰到霸凌事件，請記得你並不孤單，你可以找信任的人談一談，尋求他們的陪伴與行動支持。 若你現在或過去，被霸凌的傷痕至今無法癒合，仍影響到自己的情緒、人際等生活，你可以尋求心理諮商/心理治療，陪伴自己走過內心的風雨，為自己撐一把傘。