小芬是一個十歲的孩子，她經常在大人們沒有預料到的情況下突然生氣、大吼大叫、哭鬧，甚至動手打自己的妹妹。父母親對此感到十分苦惱，對於小芬的失控行為，當下父母只能嚴厲制止，或是用處罰的方式試圖在短時間內讓小芬「變乖」。然而，小芬仍頻頻出現情緒失控的行為，甚至一次比一次誇張，讓父母十分頭疼…

『孩子在我的扶養下逐漸茁壯，當我還沉浸在與孩子打打鬧鬧的生活中，有一天我發現，孩子因為學業/工作/結婚，要離開我身邊了...天啊！我愛的孩子要離開家裡了！』

只要家裡有一個以上的孩子，照顧者無法逃離的命運大概就是協調手足競爭。通常照顧者會被期待站到和事佬或法官的位置上，進行調解也好、宣布判決也好，這絕對是一個極度疲倦的過程，考驗照顧者的耐性和時間管理，即使作為心理師，光是想到我們家的孩子可能會為了那些事情而僵持不下，我都還是覺得一陣寒慄，最好能夠超前佈署，例如什麼東西都盡可能準備兩份、如果不得已就不要讓另一方發現、或是在雙方宣布開戰之前就先做些什麼安撫雙方....可惜兒童就不是我們可以完全掌握的生物，總是會給我們意外驚喜，即使我們再努力，兩個不同的人共同相處，就一定會產生磨合的過程，重則肢體、輕則口語，這些衝突的過程，讓人血脈噴張、心情焦躁，因為這樣的不舒服，我們預設衝突就是應該被盡力避免的，而忽略了衝突存在的意義。

青少年為何需要黏在螢幕前?

疫情後人手一機，無論是學習或休閒用途，因為社會變化與科技的使用習慣，掛在螢幕前成為現在孩子的日常。這會與父母成長的脈絡非常不同，過去的休閒活動可能一起出遊、吃美食等，但餐桌上/交通行徑間，孩子可能會不斷要求看手機，青少年則是直接用螢幕擋住交流與互動，而在寒假居家時間對親子關係影響更為明顯，家長最困擾的：「要如何限制他一直用手機?」而發生親子衝突。