1997年的盛夏,阿勇與父親正一邊吃著午餐配新聞節目。電視裡正播著「警方以妨害社會善良風俗之嫌,大規模取締常德街聚集取樂之男同性戀四十餘人帶回偵辦」的新聞。

父親:「這些人真是不要臉,好好的男人去做什麼同性戀。」 ...

療癒故事X手作烘焙
帶你走進心理師的暖心世界!

透過一篇篇故事,帶你審視、覺察自我狀態,從手作烘焙的過程,讓你停下腳步,與自己相處,從視覺到觸覺,帶你運用5感調整內在的情緒,讓你逐步傾聽內心,享受與自己的約會時光。透過30道甜點烘焙,帶你看見每則個案背後的故事,讓心理師帶你從故事中直面自身狀態。

什麼是自我覺察?

開心的時候知道自己開心,生氣的時候知道自己生氣。聽起來這是件很自然的事情,然而許多時候,我們因為不清楚自己的立場想法,或因為我們說不清楚某些情緒,所以讓自己做出了不喜歡的決定,或陷入莫名的煩躁、低落等負向心情。

學習自我察覺,是很重要的一件事情,未來我們也會有許多的作品,讓大家有機會用不同的方法更了解與認識自己!

因為長照的專業服務接觸到王伯伯,我從沒有想到事情會發展的那麼快。

第一次與王伯伯的見面,他的身體看起來清瘦但硬朗,即使手上拿著拐杖,但看得出來,他並不依賴拐杖,他是拿給家人看著心安的。一連好幾個禮拜,我和王伯伯在社區大樓的公共空間,看著窗外公園,聊著他辛苦卻又帶著自豪的年少、也說著他深感遺憾的人生決定,我以為我們還可以這樣子聊個好一陣子,聊到他可以回去心心念念得在台北的老家。

小晴是30歲出頭的女性,曾經交過幾個男友,但在這幾年才發現自己會喜歡女生。雖然對她來說有點困惑,怎麼這年紀才發現自己原來是雙性戀,但就是喜歡上了,她便也順著自己的感覺,跟女生交往,也享受在關係中。

但到了社會所期待的適婚年齡時,處於單身期的小晴陷入了煩惱。

其實她很清楚知道自己對男生和女生都會有愛的感覺,甚至現階段自己是比較容易受女生吸引的,但想到社會上大多人還是對於同性在一起是不那麼友善的,還是讓她有點顧慮。

「施比受更有福」這句話大家應該非常熟悉。這句話,從哪來?其實,它來自「聖經」(使徒行傳 20:35)。或許,在我們小時候還不懂世事時,父母、老師、長輩會常常告訴我們,要懂得分享、禮讓,才是一個成熟的人,你也會因為給予,而讓心靈更富足、更快樂。

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