| 2021-12-07 |
作者  莫茲晶

2021心不懶好書推薦:心理師的療癒烘焙私旅

療癒故事X手作烘焙
帶你走進心理師的暖心世界!

透過一篇篇故事,帶你審視、覺察自我狀態,從手作烘焙的過程,讓你停下腳步,與自己相處,從視覺到觸覺,帶你運用5感調整內在的情緒,讓你逐步傾聽內心,享受與自己的約會時光。透過30道甜點烘焙,帶你看見每則個案背後的故事,讓心理師帶你從故事中直面自身狀態。

本書特色

★諮商故事X手作烘焙,帶你進入心理師的諮商世界!
以故事佐甜點,從面對、接納自己等各式故事,引導你看見事件背後的本質,並在手作甜點中,步步調整個人情緒,使你能更專注與自己對話!

 

★各式點心X喚醒五感,帶你逐步傾聽內心!
從視覺到觸覺,帶你運用五感調整內在情緒,在烘焙的過程中,讓你停下腳步,與自己相處,享受與自己的約會時光!

 

★烘焙作法X步驟圖解,在家也能輕鬆做!
文字搭配步驟圖,讓你在家就能跟著書中操作,step by step完成手作點心!

 

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閱讀 500 次數 最後修改於 2021-12-07