| 2024-03-03 |
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心理諮詢、心理諮商大不同 精選

關於心理協助,我們常聽到「心理諮詢」與「心理諮商」這兩種說法,但你知道嗎?「諮詢」、「諮商」其實是不一樣的專業心理協助...

諮詢(Consulting)

是指諮詢師利用自身擁有的專業知識背景,協助民眾解除疑惑或獲得有效解決問題的管道或建議。而心理諮詢,便是涉及心理學相關專業知識之提供,諮詢師的身份為心理相關學業背景出身。

心理諮詢有以下特色:

一、來談者有完全的決定權:在聽取心理師給予的知識與建議、資源後,民眾仍可以決定自己想怎麼做哦!

二、諮詢關係的保密性與合作性:諮詢關係是平等與合作的,心理師會嚴謹的保密諮詢過程,與民眾共同討論出最合適的解決方向。

三、分享資源並聚焦於問題:諮詢關係能讓民眾獲得資源,並且只處理問題本身,不過度涉入對方的自我覺察或內在狀態。

四、以預防為主要考量:心理師幫助民眾提升問題解決能力,使之日後遇到類似的困境時有能力自行處理。

五、為短期的服務模式:屬於單次性而非連續性,並且不會深入探討個人內在議題。

 

諮商(Counseling):

是一種有計畫、有目標、有重點、有保密的談話或治療方法。心理師透過專業能力協助來談者自我覺察、自我探索、釐清問題及促成行為改變,以達到消除困擾、解決問題、提升生活品質。

心理諮商會根據不同心理師使用的專業理論、個人風格而有不同的樣貌與特色,其效果也會視民眾的個別狀態以及改變的意願而定。諮商為連續性的服務模式,短期6-8次,長期則能達到20-30次,甚至更久,有時也會視心理師的專業判斷及民眾的需求而決定。

這樣談下來,有沒有發現諮詢和諮商其實差很多呢?

 

參考文獻

李玉嬋(2023)。「十之八九心理諮商學、說說一二幸福學」~心理諮商架橋邁向幸福時代心趨勢。諮商與輔導,(448),i-i。https://www-airitilibrary-com.libproxy.ncyu.edu.tw:8443/Article/Detail?DocID=16846478-N202303300018-00001

鄔佩麗、黃兆慧(2006)。諮詢的理論與實務。台北:心理。

臺北市諮商心理師公會(2024)。認識諮商心理師。取自:https://www.twtcpa.org.tw/page/41

心理師法(2020)。全國法規資料庫。取自:https://law.moj.gov.tw/LawClass/LawAll.aspx?pcode=L0020098

閱讀 206 次數 最後修改於 2024-03-03
陳柔安

知識專長:

照顧者身心健康、親子關係、自我探索、情緒覺察、心理衛教

專家簡介:

  • 現為心不懶心理諮商所全職實習心理師
  • 現為嘉義大學輔導與諮商學系研究所碩士生
  • 喜歡閱讀繪本、藝術創作-壓克力與無意識流動畫

擅長議題:兒童與青少年、親子關係、照顧者身心健康、壓力調適與緩解、人際議題、自我探索、情緒覺察

擅長理論學派:後現代取向(結合藝術媒材應用)、人際歷程取向。

相關經歷:

  • 上善心理治療所 兼職實習心理師
  • 嘉大家庭與社區諮商中心 助理