心不懶
懶人心不懶
療癒故事Ｘ手作烘焙
帶你走進心理師的暖心世界！
透過一篇篇故事，帶你審視、覺察自我狀態，從手作烘焙的過程，讓你停下腳步，與自己相處，從視覺到觸覺，帶你運用5感調整內在的情緒，讓你逐步傾聽內心，享受與自己的約會時光。透過30道甜點烘焙，帶你看見每則個案背後的故事，讓心理師帶你從故事中直面自身狀態。
心不懶
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