什麼是自我覺察?
開心的時候知道自己開心,生氣的時候知道自己生氣。聽起來這是件很自然的事情,然而許多時候,我們因為不清楚自己的立場想法,或因為我們說不清楚某些情緒,所以讓自己做出了不喜歡的決定,或陷入莫名的煩躁、低落等負向心情。
學習自我察覺,是很重要的一件事情,未來我們也會有許多的作品,讓大家有機會用不同的方法更了解與認識自己!
知識專長:
多元性別議題、生職涯議題、自我探索與成長
知識家簡介:
專職於大專校院從事學生心理諮商、輔導、親師諮詢、危機處理及個案管理等輔導工作。
關心各類社會正義議題,特別是性別平等及性少數族群權益。
諮商或助人價值觀為女性主義取向,方法有時為認知行為取向。
擅長從電影、音樂或社會時事中探討實用的心理學及人與人之間的關係。
因曾是排球選手以及任職體育大學的關係,關心運動員的心理健康及生涯發展。
擅長專業議題
多元性別議題、生職涯議題、自我探索、親密關係、人際關係
服務項目:
相關經歷:
專業證照:諮商心理師