| 2021-12-03 |
作者 

心理小學堂:自我覺察(懶人包)

什麼是自我覺察?

開心的時候知道自己開心,生氣的時候知道自己生氣。聽起來這是件很自然的事情,然而許多時候,我們因為不清楚自己的立場想法,或因為我們說不清楚某些情緒,所以讓自己做出了不喜歡的決定,或陷入莫名的煩躁、低落等負向心情。

學習自我察覺,是很重要的一件事情,未來我們也會有許多的作品,讓大家有機會用不同的方法更了解與認識自己!

閱讀 340 次數 最後修改於 2021-12-03
王渝津

知識專長:
多元性別議題、生職涯議題、自我探索與成長

知識家簡介:
專職於大專校院從事學生心理諮商、輔導、親師諮詢、危機處理及個案管理等輔導工作。
關心各類社會正義議題,特別是性別平等及性少數族群權益。
諮商或助人價值觀為女性主義取向,方法有時為認知行為取向。
擅長從電影、音樂或社會時事中探討實用的心理學及人與人之間的關係。
因曾是排球選手以及任職體育大學的關係,關心運動員的心理健康及生涯發展。


擅長專業議題
多元性別議題、生職涯議題、自我探索、親密關係、人際關係

服務項目:

  1. 專題講座
    多元性別暨性別平等議題
    性侵害性騷擾性霸凌防治宣導
    性及性別教育議題
    自殺防治宣導
  2. 心理工作坊
    電影與大眾心理學
    自我探索與成長工作坊(使用牌卡、曼陀羅繪畫或多元藝術媒材)

相關經歷:

  • 心園心理治療所諮商心理師
  • 曾任國立體育大學專任諮商心理師
  • 桃園市身心障礙者與家庭照顧者心理輔導支持服務特約諮商心理師
  • 曾任淡江大學專任諮商心理師
  • 觀音線心理暨社會關懷協會協談中心志工自我成長團體帶領人

專業證照:諮商心理師