小玲是一名30歲的公司職員，最近幾個月，她經常感到頭痛、胃痛，甚至時常感到胸悶與呼吸不順。她四處求醫，做了各種檢查，卻始終找不到明確的病因。醫生告訴她：「你的身體沒有問題，可能是壓力太大了。」但小玲並不認同，因為她自認為一向是個樂觀的人，也沒有遭遇什麼特別嚴重的事件，怎麼可能單純因為壓力就出現這麼多不適？

2024年11月4日勞動部一職員被發現輕生在辦公室中，後續市議員接獲大量職場霸凌陳情後，揭發了這起嚴重的職場霸凌事件，驚動了整個台灣社會，更引發公職單位與企業多起職場霸凌「me too」的陳情與申訴事件...

一個五歲的孩子坐在餐桌前看著爸爸煮好的一桌餐點，滿頭大汗的爸爸邀請孩子自己裝填可以吃完份量的麵，但提醒孩子要在一盤有肉、有玉米、還有花椰菜的餐盤中，挑選兩樣食物放到自己碗裡，並提醒孩子要吃完。

根據台灣自殺防治學會指出自殺相關精神疾病、人格疾患及身體疾患一文中指出從開發與已開發國家的研究統計顯示；自殺身亡案例有精神疾病者的盛行率高達80%以上，其中以情緒性疾病的終身自殺危險率最高。

「我需要心理諮商嗎？」如果你有這個疑惑，也許可以問問自己是否也有檢核表中所列的狀態。
藉由心理諮商獲得改善的人身上，歸納出以下十種諮商之前常見的自我狀態，曾在他們的生活中反覆、經常或持續發生，卻找不到合適的對象與方法改善。

寧靜的北投小鎮裡，藏著一座喘息咖啡廳「心不懶」。與現下流行的開放式格局不同，心不懶的門面有點低調，光從外面窺探，不太能知道裡面的動靜。但不論你是想喝杯咖啡，或想找人聊聊，推開木門，就能在這裡找到歇息的角落。