親密關係是一種特殊的感情互動狀態，在這樣奇妙的心理互動過程中，有時會讓人感到黏膩靠近；亦有時會讓人感到寂寞、孤單。

其實，在親密關係中，往往都帶著過去原生家庭的影子。這些過去的原生家庭經驗，培養了一個人如何「愛」一個人，或是一個人如何被「愛」。在原生家庭經驗中，它不知不覺為了我們形塑了一套戀愛劇本，倘若，這個劇本架構完善且內容良好，我們便能開開心地扮演著心中理想的白馬王子，或是美麗的公主，共築幸福。

碰到霸凌事件，請記得你並不孤單，你可以找信任的人談一談，尋求他們的陪伴與行動支持。

若你現在或過去，被霸凌的傷痕至今無法癒合，仍影響到自己的情緒、人際等生活，你可以尋求心理諮商/心理治療，陪伴自己走過內心的風雨，為自己撐一把傘。

是不是也想在關係中，秒秒鐘歡聚歡笑，開心無價？
讓此不只發生在麥當勞，在親密關係中也是可以期待。
但常常因為抱怨批評誤會連連，到底要安怎對你說出心內話～
這週懶人包教教你「我訊息」，送禮自用兩相宜，一生的愛攏乎你。

她叫小芳（化名），是我的個案，我和她一起工作已有段時間。　
她因為工作上的壓力，前來找我會談，我們已在同一個話題上打轉多次。
「你知道嗎，我真的不瞭解，我跟他講了好幾次了，他還是給我錯的東西。」
「這到底有什麼難的，不懂欸。」她很氣憤地說著，又攤手表示無奈。