碰到霸凌事件,請記得你並不孤單,你可以找信任的人談一談,尋求他們的陪伴與行動支持。

若你現在或過去,被霸凌的傷痕至今無法癒合,仍影響到自己的情緒、人際等生活,你可以尋求心理諮商/心理治療,陪伴自己走過內心的風雨,為自己撐一把傘。