| 2022-09-22 |
作者 

愛情怎麼了?

「愛情」這看似簡單卻複雜無比的兩個字,曾令多少人神魂顛倒,也令多少人心碎,就像之前提過的,愛情走著走著勢必會遇到熱戀退去,並被現實生活無情 打擊的時刻,柴米油鹽醬醋茶、永遠不會在籃子裡的 髒襪子、總是被攔腰截斷的牙膏...每件事情都能成為 點燃戰火的燃料,熱戀時候看什麼都好、什麼都美的那個人,渾身上下似乎只剩下缺點,怎麼看都不順眼。

究竟,愛情怎麼了?怎麼會從神魂顛倒的熱戀中,變 成兩個同住的陌生人;又怎麼會從他什麼都好,他什麼都美的男神、女神,轉變為處處挑惕的眼中釘?其 實,愛情沒有怎麼了,發生改變的並非愛情本身,而是我們心中那愛的箱子空了卻不自知;抑或是空了,卻不知道該如何將之填滿;更多的可能是我們努力、拼命的往愛箱加油,但卻不是另一半所需要的。

愛情是多元且豐富的,心理學家陶若心 ̇田諾 (Dorothy Tennov)博士對戀愛的現象做了長期的研 究,他發現一段神魂顛倒的浪漫戀情,平均壽命只有 兩年,當激情的愛戀退去,我們當然可以順其自然的 開始挑惕起對方的缺失;但同樣,我們也可以選擇用 正確的方式、正確愛的語言,讓愛情的箱子持續被填 滿,換言之,愛情擁有充滿激情的熱烈篇章,也可以 轉調成為中慢板但依舊充滿情感的抒情曲風,而這些,端看我們如何選擇如何好好地親近與回應伴侶。

卡門博士將愛之語(Love languages)區分成為五種,愛之語就像是提供我們愛情箱子的燃料,給予正確的燃料,對方就有機會感受到自己被重視、珍惜,關係也就能夠再次的被啟動及前進。還記得敏敏在晤談室中所告訴我,當愛情進入細水長流後,她總是感到寂寞與孤單,就像是兩個住在一起的陌生人,心中空蕩蕩的愛箱沒有被填滿。但當她每次提出這樣的感受,阿廣不是沈默就是發怒,因為敏敏的伴侶不理解,自己整天工作、賺錢,為了家庭開銷所付出的努力,以及時不時給敏敏買鮮花、蛋糕,這些難道都不算是愛?

這些付出當然算是愛,也是其中一種重要的愛之語,只是很明顯這樣表達愛的方式並無法有效地傳達重視與在乎讓敏敏知道,相較於阿廣所說:「這些都不算愛?」,更適切的表達方式應該是「這些表達愛的方式,敏敏感受不到被重視與珍惜」、「敏敏也無法看見這些行為背後,阿廣的心意」,也當然兩人之間無法透過這些方式重新找回連結。

卡門博士認為,我們心中的愛箱自幼便開始受到原生家庭、重要他人的影響,形塑成「愛」重要的樣子,也形塑重要的愛之語,這也是為什麼每個人表達愛、感受愛的方式都如此獨特,然而,愛之語不是一種人格的分類或是伴侶適配性選擇標準,擁有不同的愛之語,更不會是造成衝突或關係不合適的主要原因,愛之語寶貴之處在於我們能否透彼此間不同表達愛的方式,更有效地理解伴侶對愛的需求,以及我們能知道可以如何去表達、回應這樣的需求。

愛情這條路往往佈滿荊棘,然而愛情之所以可貴,就在於他的獨特與難以掌控,也就是因為這樣,顛頗中若彼此還能保有連結,紛爭後依舊相知相惜,荊棘也能成為靠近彼此的燃料;失序也會是互相欣賞、體恤的美好時刻。

閱讀 447 次數 最後修改於 2022-09-22
柯幸如

專長:青少年與成人議題、情緒與壓力調適、人際關係議題、生職涯探索、自我探索、系統合作與危機處遇

專家簡介:

  • 長任於大專校院工作,熟悉大專生議題,擅長系統合作與危機處理,亦有豐富家長、伴侶諮詢與個案會經驗。
  • 現持續服務於大專校院,並拓展服務場域至社區、安置機構與社福單位。
  • 結合多元專長(芳療、園藝)提供更多資源與策略來理解、幫助個案。
  • 豐富辦理公益演講、偏鄉服務隊與大型活動經驗,可提供各式媒材工作坊帶領、芳療及一般諮詢服務。
  • 國立台灣師範大學 碩士畢業

擅長理論學派:人際歷程、焦點解決

近期講座主題經驗:

  • 青少年生涯及課業議題
  • 青少年如何經營人際關係與因應人際衝突
  • 社會青年感情面面觀-愛情、婚姻、金三角?

近期團體/工作坊主題經驗:

  • 乘著香氣DIY專屬好心情
  • 面對生涯轉換你需要練習的內外適應課題
  • 好好疼愛自己-綠苔球手作舒壓工作方(婦女團體)
  • 心手藝術市集-綠苔球五感練習
  • 早安,五感紓壓-綠苔球體驗工作坊(高中教職員)
  • 人際色彩-DIY專屬浮油花花園
  • 花與香的療癒旅程
  • 100種自我照顧的方法-捏捏綠苔球五感工作坊
  • 有感日常練習曲-嗅覺之旅,乘著香氣DIY專屬好心情

專業服務項目:

  • 個別諮商:青少年與成人發展議題、情緒與壓力調適、人際關係、親密關係、生活適應、生職涯探索、自我探索。
  • 多元媒材工作坊帶領:情緒及壓力調適、人際議題、生涯議題。
  • 諮詢服務:家長諮詢、伴侶諮詢、個案聯席會議、芳療諮詢。

相關經歷:

現任

  • 東吳大學 兼任心理師
  • 台灣大學電資學院駐點心理師
  • 心田心理諮商所 兼任心理
  • 伯大尼兒少家園 兼任心理師
  • 暖心全人諮商中心 合作心理師

曾任

  • 北科大專任心理師(2016-2021)

專業證照:

  • 諮商心理師
  • 國際芳療師(NAHA)
  • 園藝治療師
  • 長照人員 Level1