霸凌行為一直是國內教育單位十分重視的兒童及青少年議題，許多研究都指出不論是霸凌者或是被霸凌者，都能夠預測未來的偏差行為及身心健康問題，因此各國中、國小的網站都能發現宣導海報及短片，教育部也創立了「防制校園霸凌專區」，試著透過各式管道消弭校園中的攻擊行為。然而，霸凌不單單指肉體、肢體上的外顯傷害而已，許多沒有證據、不留傷痕的攻擊方式，同樣值得被重視與注意。

「我從少女時期就認識他，然後一起進入婚姻，我們的關係説是細水長流，卻也好像漸漸少了一點激情與悸動，最近更開始覺得生活一成不變，就像只是住在一起的兩個人」。

敏敏在晤談中淡然地說出這些話，神情帶有悲傷，也有種憂愁與無奈。

兒童進入青少年期，經歷的不僅是生理上的暴風成長，社會及心理層面也會有劇烈的轉變，生活的重心從家庭漸漸轉移至同儕與校園，他們需要同時要面對學業、考試及社交問題，思考自己的未來與自我認同，環境也會漸漸要求他們能承擔起成人的責任。也就是因著這樣的轉變，青少年會歷經很長一段時間的困惑、不安，若在這些探索與整理的過程中，孩子沒有良好的宣洩管道、情緒支持對象以及談話的機會，則可能累積過多的壓力，以至出現諸多外顯的問題行為與適應困難。

大多數的人並不喜歡直接在人際關係中表達不滿，不論是親密關係、同儕、職場，甚至是家人都是如此，因為當我們提出問題，很容易被視作在抱怨、指責，反而讓關係更加緊張，彼此的談話還可能轉變為爭吵、冷戰，到最後我們甚至忘記為什麼要提出問題，又或是自己最一開始想要表達的到底是什麼。

「愛到妥協，到頭來還是無解，綁著你不讓你飛，歷史不斷重演，我好累，愛到妥協，也無法將故事再重寫...」。數年前，這首膾炙人口的情歌唱出了一段愛情中的卑微與無奈，妥協於關係與另外一半，忽視著謊言、壓抑著自己，就只為了進入對方的世界、只為了將對方留在身邊。

「你今天段考考幾分？」

「明天的英文單字背完了沒？」

「模擬考不是要到了嗎？為什麼還在混？」

「你已經高三了，為什麼還不唸書？」

曾幾何時，我們跟孩子的對話開始被考試、讀書與升學圍繞，就像自己重返考場那樣，每天倒數日子、緊盯成績，甚至比自己當年準備考試時還要費心緊張。