伴侶間不吵架，感情就會比較好嗎？
當然不！在《我們與惡的距離》第四集裡，宋喬安就對關係失和的先生說：「我們的關係變成這樣我也有責任，沒有人會喜歡冰箱。」
諸多研究也指出，懂得如何吵架的伴侶，反而能讓關係更融洽喔！
至於，吵架要怎麼吵？溝通時又有什麼地雷需要避開呢？
且讓我們透過以下的懶人包來為關係「加分」吧！

親子陪伴系列-孩子放電篇
「不能出門的日子，孩子每天都精神旺盛
家裡的玩具都玩過一輪，實在不知道該怎麼消耗孩子的體力了…」
其實在安排放電活動時，我們可以先將整天分成早上、下午、晚上，依序安排適合該時段的活動。
而大腦活躍度高的活動其實是最適合孩子的！不僅可以刺激孩子的大腦活動，跟體力消耗的活動相比，更能達到放電的功效！
讓我們一起看看可以怎麼做吧~

到底是調皮好動還是過動呢？ 孩子好似油門隨時都催滿的越野車，時速從零到一百的時間比超跑還快，還不一定跑在道路上，有時跑進樹林、有時在野溪上奔馳、有時不小心開進人群裡....

理性是人區別於一般動物很重要的素質，我們的理性思考是有意識的，但有時情緒上來了，還真的忍不住，當場翻臉，不小心讓情感佔據了主導的位置，你—可能杏仁核被狹持了。

你知道什麼是「社交時差」嗎？

你也有「社交時差」的困擾嗎？

現代人常因滑手機、追劇、電玩等原因，一不小心就殺時間殺紅了眼，導致隨之而來的「社交時差」纏身，影響後續的生活作息及身心狀態。

因此，不妨透過本次心理小學堂的介紹，讓我們對「社交時差」更加暸若指掌，更具免疫力吧!

「心情就像雲霄飛車，我是不是躁鬱症？」

「情緒不穩定就是躁鬱症嗎？」

「會亂發脾氣，或亂買東西就是躁鬱症？」

閱讀懶人包，認識真正的躁鬱症...