親子陪伴系列-孩子放電篇
「不能出門的日子,孩子每天都精神旺盛
家裡的玩具都玩過一輪,實在不知道該怎麼消耗孩子的體力了…」
其實在安排放電活動時,我們可以先將整天分成早上、下午、晚上,依序安排適合該時段的活動。
而大腦活躍度高的活動其實是最適合孩子的!不僅可以刺激孩子的大腦活動,跟體力消耗的活動相比,更能達到放電的功效!
讓我們一起看看可以怎麼做吧~
你知道什麼是「社交時差」嗎?
你也有「社交時差」的困擾嗎?
現代人常因滑手機、追劇、電玩等原因,一不小心就殺時間殺紅了眼,導致隨之而來的「社交時差」纏身,影響後續的生活作息及身心狀態。
因此,不妨透過本次心理小學堂的介紹,讓我們對「社交時差」更加暸若指掌,更具免疫力吧!