你是否...被重大生活事件、生活細小瑣事、自我要求、角色多元搞到壓力山大? 常常忘記自由的空氣是什麼?

檢視一下自己的壓力指數!看看是不是開始需要提醒自己的開始好好呼吸唷 !

一段美好的戀情是人人都嚮往的

落入愛情中的情侶們更是往往想與對方黏在一起

但若是過於為了追求愛情而影響到自己的生活就需要開始注意是不是有愛情上癮症

就來看看有哪些狀況才是符合呢?

影集【我們與惡的距離】深刻的反應了現實社會存在的問題。

患有精神疾病者或者其家屬、受家暴者、老年照護等問題往往更需要的是專業的協助，其實社會上有許多豐富的資源可提供利用，這篇懶人包整理了許多專業可馬上獲得資訊來了解。若您有相關的線上資源也歡迎一同留言提供。

大家是有時間可以喘一口氣，還是繼續努力工作呢？

這次想要介紹大家「職業倦怠症」，可以來檢核一下是否吻合？

如果有的話，快給自已放個假，大的假就是出去玩幾天，小的假就是讓自己一個晚上休息放空。

休息是為了走更長遠的路，亙古不變的道理！

也許大家都知道旁觀者效應，但應該比較少人知道「內隱旁觀者效應」，

知道這個有什麼好處呢？就是啊.....
你需要幫忙的時候，請一定要指定人，
想幫忙的時候，就不要想太多，就去吧！

是不是也想在關係中，秒秒鐘歡聚歡笑，開心無價？
讓此不只發生在麥當勞，在親密關係中也是可以期待。
但常常因為抱怨批評誤會連連，到底要安怎對你說出心內話～
這週懶人包教教你「我訊息」，送禮自用兩相宜，一生的愛攏乎你。