其實絕大多數的父母都知道：「親子間若有良好的溝通方式，將有助於關係的改善、能幫助孩子有更好的發展，營造家庭幸福感…」，一定也看過或聽聞：「某某家庭因為親子關係不睦，造成關係破裂、孩子負氣離家……」等等，因為關係的裂痕，而有的負面新聞。不過，這樣的道理，知道歸知道，但到底什麼才叫做「良好的溝通」？又可以如何做來達到「良好的溝通」？卻是身為父母的一大考驗。

一直以來社會文化灌輸給女性的一個觀念是：照顧、養育、溫柔、體貼……等這樣的特質陰性特質，而生理性別與特質間的連結，被性別刻板印象化的幾乎無翻身之地。當一個女性成生了孩子成為母親之後，幾乎是毫無需要學習的，就被周圍的人期待應該要「會當一個母親」與「該當一個好母親」；然而，事實上，對於這個首次經驗的「身分」，對許多的女性而言，這是一個未知、恐懼、焦慮、手足無措的開始。

人際關係，是人與人溝通、建立聯結，很重要的關鍵因素，許多新手媽媽會表示，最常遇到的人際議題是：「我好像自從生了小孩之後，就沒朋友了，以前可以一起吃飯、逛街、喝下午茶的好姊妹，現在都很難約，我覺得我好像頓時成了一個在友情上被孤立的人……。」為什麼是新手媽媽？孩子已經大的母親們，或許經過這麼些年來的適應與改變，重新定義了自己的人際關係，又或許因為孩子的成熟，讓媽媽們可以有機會再重新找到新的交友圈，然而對新手媽媽來說，這一切的改變，才剛開始。

隨著大眾對情緒疾病的認識與了解，「憂鬱症」這樣的字眼愈來愈能被社會所接納，大家不再是憂鬱症為災難避之唯恐不及，是對心理健康認知上的一大躍進；然而，真正罹患憂鬱症的人，不一定能意識到自己正被這個疾病所苦，呈現在身體上的可能是容易疲累、頭痛、胃痛或身體器官上找不出病因的疼痛，往往會誤以為是壓力所導致而輕忽症狀，大眾對憂鬱症的認知若只是處於表面的理解、甚至一知半解，卻也容易讓憂懼症被過度解釋、誤用、將憂鬱症認知為就是這個人的意志薄弱、就是想不開才導致憂鬱，覺得只要轉換心境、堅強一點，便能好轉，甚至對身邊的人亂扣上憂鬱症的帽子，反而忽視了對疾病的真正認識，相信仍有不少的人因為擔心求診身心科或精神科而擔心被貼上「不正常」的標籤，而刻意輕忽疾病對自己帶來的影響，不去尋求專業醫師的治療，導致錯失了憂鬱症患者被治療的最佳時機。