"爸媽常常傳訊息給我，很想關心我，晚一點回就被念說是在忙什麼，但有時候我也只是累了想安靜一下而已"

"當初爸媽就叫我選這個科系，他們說這個科系才有前途，我也沒多想，但現在我讀的不快樂也不敢讓他們知道，只好硬撐著..."

一個五歲的孩子坐在餐桌前看著爸爸煮好的一桌餐點，滿頭大汗的爸爸邀請孩子自己裝填可以吃完份量的麵，但提醒孩子要在一盤有肉、有玉米、還有花椰菜的餐盤中，挑選兩樣食物放到自己碗裡，並提醒孩子要吃完。

「都是我的錯...遇上我這個無能的爸爸，被媽媽逼著當不適合自己的公務員，可憐的只有我們家微進。」

「你每天都幫我擦鞋嗎？」

「偶爾擦而已。」

在韓劇他的日與夜裡，父親和微進的這段互動只有三分鐘的片段，簡短的台詞，卻蘊含著濃厚的情感，隨著父親把門關上的那一刻，微進按耐已久的眼淚才掉下來...

青少年為何需要黏在螢幕前?

疫情後人手一機，無論是學習或休閒用途，因為社會變化與科技的使用習慣，掛在螢幕前成為現在孩子的日常。這會與父母成長的脈絡非常不同，過去的休閒活動可能一起出遊、吃美食等，但餐桌上/交通行徑間，孩子可能會不斷要求看手機，青少年則是直接用螢幕擋住交流與互動，而在寒假居家時間對親子關係影響更為明顯，家長最困擾的：「要如何限制他一直用手機?」而發生親子衝突。

這不是一篇心理文章，而只是一篇自我提醒的歷程記錄，因為不只有坐馬桶，我們要一起學習的事情實在是太多太多了(多得我心裡發寒？)我的大寶差不多在一歲半的時候接觸到馬桶寶寶這個名詞，

兒童進入青少年期，經歷的不僅是生理上的暴風成長，社會及心理層面也會有劇烈的轉變，生活的重心從家庭漸漸轉移至同儕與校園，他們需要同時要面對學業、考試及社交問題，思考自己的未來與自我認同，環境也會漸漸要求他們能承擔起成人的責任。也就是因著這樣的轉變，青少年會歷經很長一段時間的困惑、不安，若在這些探索與整理的過程中，孩子沒有良好的宣洩管道、情緒支持對象以及談話的機會，則可能累積過多的壓力，以至出現諸多外顯的問題行為與適應困難。