臺北市政府原住民族事務委員會為強化本市原住民族心理健康之社會支持系統，提升本市原住民社會支持及個人心理韌性，促進本市族人心理健康，協助其調適心理壓力與負面情緒，提供其需求之心理支持服務。

 人際關係的美妙就在於它的多元、豐富性，與不同人的人相處總能激盪出不同的火花；但同樣，人際關係的辛苦也在於它的多樣化，沒有固定的公式、模組可以套用，也因此設定「適合自己」的人際界線是非常重要的人際策略，正如先前的文章所述，人際界線能保護我們在人際關係中不會過度的付出、將有限的時間留給自己、照顧自己，同時也能與他人保持適切的距離。

“如果你為了維護和平而避免衝突，你就會在自己內心發動一場戰爭。” 

                                                                              ——謝麗爾·理查森（Cheryl Richardson）

人際關係是這一生中，我們無法避免，必須經歷的重要關卡。從出生開始我們就與家庭有了連結，頻繁地跟父母、手足相處；長大後漸漸擁有自己的交友圈，建立起同儕的互動；接著，我們會陷入情網，展開一段段戀情，或許進入婚姻，組織家庭，學習與自己的孩子培養親子關係；當然，也勢必會在職場中，開始體驗另外一種型態的人際關係。

霸凌行為一直是國內教育單位十分重視的兒童及青少年議題，許多研究都指出不論是霸凌者或是被霸凌者，都能夠預測未來的偏差行為及身心健康問題，因此各國中、國小的網站都能發現宣導海報及短片，教育部也創立了「防制校園霸凌專區」，試著透過各式管道消弭校園中的攻擊行為。然而，霸凌不單單指肉體、肢體上的外顯傷害而已，許多沒有證據、不留傷痕的攻擊方式，同樣值得被重視與注意。

大多數的人並不喜歡直接在人際關係中表達不滿，不論是親密關係、同儕、職場，甚至是家人都是如此，因為當我們提出問題，很容易被視作在抱怨、指責，反而讓關係更加緊張，彼此的談話還可能轉變為爭吵、冷戰，到最後我們甚至忘記為什麼要提出問題，又或是自己最一開始想要表達的到底是什麼。