尤有甚者更直接唱出:
「哭出來才是真的勇敢」——何韻詩《眼淚教我的事》
那麼,我們究竟是該哭還是不該哭?
又到底該拿眼淚如何是好呢?
不妨就透過瀏覽以下的懶人包,
讓我們對淚水更熟悉、對哭泣更從容吧!
雖然自古常言道:「男兒有淚不輕彈!」
然而歌頌淚水的歌曲總不時被傳唱:
「哦眼淚~眼淚都是我的體會~成長的滋味」——范曉萱《眼淚》
「男人哭吧哭吧哭吧不是罪」——劉德華《男人哭吧不是罪》
尤有甚者更直接唱出:
「哭出來才是真的勇敢」——何韻詩《眼淚教我的事》
那麼,我們究竟是該哭還是不該哭?
又到底該拿眼淚如何是好呢?
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知識專長:
艾瑞克森催眠治療、家庭親子關係與教養、親密關係、生涯探索、完形取向諮商、人際溝通、成癮防治、成人青少年、個案管理暨危機處遇、桌遊應用
知識家簡介:
對正向教養很有一套的心理師爸爸,具豐富的大專院校學生輔導、社會福利案件、社區諮商、個案管理、危機處遇等經驗,並擔任多所大專校院專業督導。給人溫暖、耐心以及被關照的感覺,又擅長分析、釐清困境,陪伴你我找到支持的力量。
艾瑞克森催眠治療
焦慮、憂鬱、強迫、恐慌、低落、罪惡感、自責、暴怒、情緒調節、創傷調節、失眠困擾、失落、自卑/沒有自信、壓力調適
家庭親子關係
家庭會談、阿德勒取向正向教養、尊重不放縱的教養法、關係修復、情緒勒索、失落、非暴力溝通、原生家庭經驗修復、童年經驗轉化、成為我自己、家庭經營、單親/重組家庭適應
親密關係
分手離婚抉擇、出軌創傷修復、伴侶溝通與共識建立、關係不安全感、價值觀衝突、控制欲、情緒勒索、精神疾病伴侶之相處
生涯探索
生命重心與意義、職場壓力紓解工作家庭衝突、職涯探索與規劃、退休生活、
完形取向諮商
夢境探索、內在衝突整合、遺憾失落經驗、自我探索成長、自我價值感修復、內在小孩、深層情緒探索與釋放
人際溝通
好人緣技巧、關係界線拿捏、人際互動技巧、自我人際模式探索
成癮防治
網路成癮行為改善、網路沉迷改善教養法、菸酒藥癮物質成癮戒治、沉浸失控狀態調整
青少年
學習動力、創傷調適、壓力調適、人際關係、兩性關係、生涯探索、情緒調適、自閉症生活適應、ADHD生活調適
服務項目:
相關經歷:
國防大學心理與社會工作 研究所
淡江大學諮商職涯暨學習發展輔導中心 專任心理師
觀音線心理暨社會關懷協會 總幹事
新北市政府員工協助方案 特約心理師
新北市諮商心理師公會 理事
淡江大學諮商職涯暨學習發展輔導中心 兼任心理師
臺灣藝術大學學生輔導中心 兼任心理師
心不懶喘息咖啡 團隊成員
專業證照/認證:
中華民國諮商心理師證照 諮心字第2269號(103年開始執業)
長期照護醫事人員-Level I 全醫長訓證字第1050002425號
中華民國浮潛協會高級浮潛員 台內社字第0960069345號
TQUK認證國際咖啡吧檯師
阿德勒親師諮詢師/親子生活教練 阿會證字號1090049號
阿德勒心理學導向成癮預防與諮詢認證 阿會證字號1110006號
教育部校園性侵害性騷擾或性霸凌事件調查專業人員(106年受訓)