看到這邊先別太擔心，
許多人常有的誤解是認為成癮就是上網時數很長，
然而就算放假日花許多時間進行遊戲，
但仍可以正常的上學、上班等，可以理性控制上網，
這樣就算使用時間長，也不一定會成癮。
「遊戲障礙症並非只以花太多時間在網路遊戲上，
核心標準是：是否失控以及嚴重造成生活失能。
同時這樣的狀況需持續12個月以上。」
適度玩遊戲放鬆並不是壞事，
一起透過這個懶人包，來補充一下資訊吧!
心不懶
懶人心不懶
假日這幾天，
你花多少時間在玩網路遊戲呢?
你知道2019年第72屆世界衛生大會(WHA)，
已確立了遊戲障礙症的定義，
將於2022年在國際疾病分類編碼(ICD)上生效嗎?
許凱翔
知識專長：
個案管理暨危機處遇、情緒壓力調適、解夢、人際關係與溝通、親子教養
知識家簡介：
具豐富的大專院校學生輔導、個案管理、危機處遇等經驗，擔任多所大專校院專業督導。
擅長運用夢境、完形取向進行心理諮商。
運用咖啡、夢境、繪畫等媒材帶領抒壓與成長工作坊。
擅長專業主題
關係議題、家庭議題、探索議題
服務項目：
- 專業督導與顧問
實習生、專任輔導員專業督導
校園個案管理暨危機處理 - 專題講座：
生涯探索
憂鬱自殺防治
網路沉迷
親子教養
校園個案管理暨危機處遇
時間管理 - 心理工作坊：
咖啡工作坊（正念抒壓、人際關係與溝通）
夢境會說話（解夢、夢與生活）
艾瑞克森取向催眠語言工作坊（培訓工作坊）
相關經歷：
- 大專院校約聘心理師、督導
- 社團法人臺北市觀音線心理暨社會關懷協會總幹事
專業證照：
- 諮商心理師
- 中華民國浮潛協會高級浮潛員
- 國際咖啡吧檯師