在人生的旅途中，我們難免會遇到迷惘的時刻。也許是心裡有種說不出的疲憊，也許是壓力累積得讓人喘不過氣，或者是在關係裡感到無助、焦慮，卻不知道該如何前進。這時候，心理諮商或許是一個值得考慮的選擇。

在上一篇文中提到，在人際關係中，當他人的反應不如你所期待，我們可以學習為自己的情緒負責，不強求他人滿足我們的期待，也不用過於妄自菲薄、覺得自己無足輕重。
那麼我們可以怎麼練習呢？

最近半夜偷閒時，我常打開瑯琊榜24小時輪播馬拉松回味。裡面有一段蕭景睿對梅長蘇說的話，我每次看都依然覺得很被觸動。

『我怎麼總是在照顧別人？在替別人著想？我的時間全都留給別人了！』當你意識到的時候，你可能已經好累好累好累了…

相信你很熟悉脆弱的感覺，這不是代表你特別脆弱，而是身為人，總有脆弱和不想承認的錯誤的一面。有時會自然而然地想逃避、想隱藏，不願承認自己的困境。若要將困境展示，似乎就代表著你不夠完美、軟弱、甚至不值得信任、不被喜歡。但也往往因此不堪負荷，變的憤怒挫折，傷害到自己，也傷到愛你的人。

"媽媽"ㄧ個全年無休的角色

也是全天下最辛勞的角色

大家是否都有花些時間陪陪媽媽並感謝她的辛勞呢!? 

三月八日“婦女節”、五月第二個禮拜天"母親節"

心不懶在這先感謝每位為每個家庭不記回饋付出的母親

母親節快樂!!

而身為媽媽的您，也需要好好愛護自己唷!!!