在宣布三級警戒後，前兩週我的臉書幾乎被窮途末路的媽媽好友們洗版，不管是彈跳床、溜滑梯、只要是各種看起來可以放電的小玩意，都被視為可以解救家長的育兒神器，連我自己也把放進購物車好久、卻遲遲沒有結帳的跳跳馬，狠下心按下了確認刷卡並送出。我一廂情願的幻想著孩子可以每天騎著馬兒在家裡奔馳，並會在下午乖巧的睡完午覺，但事實上是小馬一個禮拜只被女兒臨幸了一次，還不是用騎的...

心理諮商對許多人而言，是一個非常神秘的過程：來談者懷抱著某些困惑、期待、煩惱、秘密，和心理師一起進入一間能夠隔絕外在干擾的安靜房間，度過了(通常是)將近一個小時的時間，在這段時間裡，心理師針對來談者的狀況提出了好奇、回應或分析，對沒有諮商經驗的人而言，這不是會在平日生活裡會出現的對話方式，加上都付費找了心理師，就像購物一樣，總想要留下些什麼具體的痕跡，因此非常合理的產生了「我希望在諮商過程中錄音」的期待。

在回答可不可以之前，我們先來想想：為什麼你想要錄音呢？

藝人宥勝為了孩子的教育，舉家搬到台中，並在和老師對話的過程中，提到自己仍然會回到台北工作，而老師也順其自然地回應：那就是媽媽留在台中照顧孩子了。這段對話讓媽媽忍不住有感而發：「為什麼又是我，為什麼又是我必須捨棄一切」

​你知道嗎？根據國家發展委員會的推估報告，到了民國150年，社會上65歲以上的老年人幾乎佔了39%，平均1.3名青壯年就須扶養1位老人，和現在的扶養比相，每位青年的負擔將增加4倍！因此我們在照護上不能只是單打獨鬥了，提升長輩的身心健康，不再只是銀髮專屬的議題，而是全民努力的目標！

在眾多的高齡常見疾病中，失智症是你絕對不該忽略的，原因很簡單，即使有一部分的失智症無法完全治癒，但早期的醫療介入卻可大大提升失智症的治療效果，甚至有一部分的失智症是可逆的。然而，「老化」和「失智」之間，彷彿有一段神秘的空間，讓人搞不清楚「失智，這樣算不算」，以下提供一些簡單的準則，讓大家有機會觀察一下身邊的長輩。