我不知道這是不是我想要的，但我知道這是別人所期望的。 我覺得壓力好大 好沉重，我努力在達成別人的期待，但我累了...可不可以讓我休息一下就好 在記憶保存室裡，當回顧起自己的一生，體驗者這麼述說著...

前段時間台劇"台北女子圖鑑"引發一系列南北爭論，劇情反映著到大都市生活的各種樣態，主角心中成功的表徵。 劇中的主角－林怡姍從台南到了台北後，本以為夢想成真、有嶄新的開始，卻在五光十色的都市下反而迷失自己，在不斷交替的關係與工作間找尋自我，糾結於繼續還是離開的選擇題。 放下電視遙控器，想了想現在的自己，我找到自我了嗎? 我的圖鑑又是什麼呢?

不要把地上的東西放嘴巴！ 不可以站那麼高，很危險！ 電視不能看那麼久，眼睛要休息一下！ 家有小兒的我，這種不要、不可以的造樣造句，在相處的時間裡每幾分鐘就要上演一次。然而這樣的句子說出口，一陣懊惱就湧了上來：

療癒故事Ｘ手作烘焙帶你走進心理師的暖心世界！ 透過一篇篇故事，帶你審視、覺察自我狀態，從手作烘焙的過程，讓你停下腳步，與自己相處，從視覺到觸覺，帶你運用5感調整內在的情緒，讓你逐步傾聽內心，享受與自己的約會時光。透過30道甜點烘焙，帶你看見每則個案背後的故事，讓心理師帶你從故事中直面自身狀態。