憂鬱情緒，是現代許多人的困擾，憂鬱症更成為現代文明病之一。

你知道「百憂解」這款歷史悠久的憂鬱治療藥物嗎？這款藥物未來即將退出台灣藥物，將引起許多使用者的擔憂。

沒關係，懶人包帶你一探不同憂鬱治療方式！

到底是調皮好動還是過動呢？ 孩子好似油門隨時都催滿的越野車，時速從零到一百的時間比超跑還快，還不一定跑在道路上，有時跑進樹林、有時在野溪上奔馳、有時不小心開進人群裡....

「心情就像雲霄飛車，我是不是躁鬱症？」

「情緒不穩定就是躁鬱症嗎？」

「會亂發脾氣，或亂買東西就是躁鬱症？」

閱讀懶人包，認識真正的躁鬱症...

四種順從技巧

我有個困擾！面對別人要求時，我起初都抱持著不會答應的想法，但往往在最後卻又答應了，我應該是濫好人的關係才這樣吧。

實質不然，很多時候我們可能落入了順從的陷阱裡面，在這樣的過程中我們可能自然的面對對方的要求會不自覺得想要符合對方期待，也可能是有些人際壓力而讓自己覺得需要答應對方，其中有較常見的四種順從技巧。

在台灣有句話是這麼說的:「最美的風景是人」，意思指的是台灣人彼此都很能互相幫助，但實際上並非每個人看到別人有難時都會主動提供協助，在1964年的美國，一名叫凱蒂的女性曾於夜晚路上被一名男子刺殺，而凱蒂當下逃跑了近一條街且過程不斷呼救，雖有居民開燈看發生什麼事情，卻沒有半個人協助報警，此事件震驚了當下社會環境是否產生了問題，而也讓社會心理學家想探討人們在助人的過程中到底遇到了什麼困境，其中達利（John Darley）與拉丹（Bibb Latane）發現一個人是否決定要幫助另一個人將要經過五個步驟：