- 得寸進尺法(foot-in-the-door technique)(Freedman,Fraser,1966)：
一開始先向人們提出一個難以拒絕的小要求，此時對方通常會答應，這時再提出一個相對較大的要求，此時對方答應的機率會比一開始就直接提出一個較大的要求還來的高。這對人們有個認知上個改變，認為我已經幫了對方了，不差再幫一下，以及若我現在不再幫助，那之前的幫忙或許是白費的。 - 低價策略(low-ball technique)：
低價策略是指請求者在提出要求時先隱藏了某部分的資訊，讓被請求者誤以為是個小要求，而後當被請求者同意之後再告知完整的情況，此時被請求者礙於先前已承諾或者怕麻煩等心態，通常會接受後來的條件。 - 以退為進法/漫天要價法(door-in-the-face technique)：
以退為進法與前述的「得寸進尺法」相反。 - 非全部策略/不僅如此法/折扣技巧(that's-not-all technique) (Jerry Burger,1986)：
此技巧是先提出一個較大的要求，然後在對方還沒下定決心是否接受或者尚未明確拒絕前，立刻追加對對方有利的條件，使得要求顯得小一點，如此一來便能增加對方答應的可能性。
我們平時或許有些請求想要讓別人幫忙時，或許也可以用這樣的方式。
