心不懶
懶人心不懶
廖莉彣
知識專長：
催眠、情緒紓壓與壓力調適、夢境探索、生涯探索
知識家簡介：
諮商心理師，NGH催眠師，艾瑞克森取向催眠訓練破200小時，NLP訓練時數破100小時。擅長結合催眠、夢境、NLP、繪畫與牌卡形式帶領抒壓與成長工作坊。
現任華人艾瑞克森催眠治療學會「跟著艾瑞克森這樣說」催眠語句訓練講師。目前工作場域為大專校院專任諮商心理師，有豐富大專院校學生諮商輔導等經驗，擅長運用催眠與NLP改善情緒壓力困擾與創傷經驗。
擅長專業主題：催眠諮商、情緒管理與壓力調適、夢境探索、自信與自我肯定、生涯探索
服務項目：
- 專題講座：
自我探索與自我肯定
壓力調適與情緒管理
睡眠與夢
輔導股長/志工同理心講座
大學生相關議題（生涯探索、兩性關係、時間管理、人際關係與溝通等） - 心理工作坊：
催眠與NLP工作坊（催眠語句訓練、催眠紓壓等）
夢境探索工作坊
禪繞畫工作坊
其他牌卡與繪畫紓壓工作坊（含OH卡、生涯卡、愛情卡等）
相關經歷：
大專院校專任心理師
華人艾瑞克森協會「跟著艾瑞克森這樣說」訓練講師
康社力協輔工作室合作心理師
義務張老師
專業證照：
諮商心理師
NGH國際催眠師證照
童年傷痕這一書作者中野日出美，以溝通分析為理論，並且融合神經語言程式學(NLP)，並搭配米爾頓-艾瑞克森的催眠療法，所創立的「依戀重生療法」，用來修復那些童年受困於不良的依附關係的人，循序漸進的帶領當事人，重建內心安全堡壘，成為一個獨立、成熟，有能力開展愛的人。
這本書前半部分主要在介紹依戀障礙與童年傷痕對人的影響，也列出了五種毒親父母的類型：
►關係疏離、防衛冷漠「冰山型父母」
►過度介入、緊迫盯人的「直升機父母」
►對孩子施加身心暴力的「破壞型父母」
►無法依靠的「家家酒父母」
►為達自身目的利用孩子的「糖果屋父母」
在諮商中，有許多來談者會談到關於自己的忌妒感受。
「為什麼我唸書唸3、4遍，成績還是比不上那些一邊念書、一邊玩社團的同學？」
「憑什麼有些漂亮的女生，就是可以輕而易舉的要求別人？」
「在我爸媽眼中，我總是比不上我弟…」
這些來談者帶這這樣的忌妒感受時，他們一方面呈現出忿忿不平，然而隨著談話的進展，開始出現許多對自己的懷疑，覺得自己不夠好或能力不足，所以無法達成或擁有這些想要的事情，因此陷入自怨自艾的深淵；甚至有些人還會自我責備怎麼會有忌妒這種感受，尤其是對於親近的友人或自己的手足，這種忌妒的感覺就像一根在胸口上的刺，難以拔除但又耿耿於懷。
