媽媽，是一個孕育生命同時也被賦予了神人般的角色，為母則強，不可以倒下，這就是媽媽。孩子健康快樂時，媽媽被晾在一旁；孩子生病難過時，媽媽就會被搬上檯面用質疑的眼光關注，指責媽媽沒有把孩子帶好，這就是媽媽。媽媽常常吃飯沒吃飯，洗澡沒洗澡，睡覺沒睡覺，把所有的精神體力留在孩子身上，那怕自己一個不小心就讓孩子受苦了。媽媽常常神經質，怕孩子太冷或太熱，太餓或太飽，只為了把最好的都留孩子。這些壓力都把媽媽逼瘋了，甚至常在想到底為甚麼要生小孩來搞死自己，但是每每望向孩子無辜又可愛的眼神，這彷彿是一場魔咒，讓媽媽可以繼續走下去。

媽媽放下了手中的粉刷與香水瓶，撿起了尿布與奶瓶；丟掉了鋼圈內衣穿起了毫無支撐力的哺乳內衣；再見了每周的下午茶時光，留下了手上難以抹去的蔥薑蒜遺留下來的味道；電影院就更不用說了，逛街試衣服根本是幻想，這一切彷彿是年輕人的日常，是媽媽的奢望。精緻小包包已經被堆在衣櫃最深的角落，背起了的媽媽包，奢侈的裝了媽媽的皮夾手機鑰匙，仍然會檢討自己可不可以再少帶些甚麼。

在被忙碌的育兒生活淹沒之際，媽媽幾乎忘記照顧自己，即使生病了也會告訴自己沒有生病的權利。媽媽都在為他人著想的時候，有沒有想過其實自己早就被掏空了。那種疲憊空虛的感覺似乎沒人懂，而因為不被理解讓媽媽覺得孤單，好像育兒這條路只有自己在努力。慢慢的，對孩子的回應漸漸地失去耐心，變得易怒甚至憂鬱，其實這一切都不是媽媽的本意。當心裡面有聲音在詢問自己到底怎麼了的時候，請媽媽一定要提高警覺，這個時候的你真的累了，你需要好好的停下來，做一些自己喜歡的事情，哪怕只是發呆也好，都是好好照顧自己的方式。有一句話很重要「好好照顧自己才有能力好好照顧別人」，要聽見自己內心的話才有辦法聽見孩子內心的話。自我照顧比任何事情都重要，勇敢的當一個寵愛自己的媽咪。