面對自己或身邊親朋好友有心理困擾時，

常常會感到手足無措，不知如何選擇是好？

2019的台灣回顧過去20年心理專業的推展，可從1999年9月21日一場大地震，震驚了國人對居住安全的危機意識，同時也搖醒了國人對心理疾病的危機意識，在一群心理與助人前輩的積極推動之下，促成了心理師法的通過，開啟了台灣心理專業工作的新頁。然而，在這樣時空背景之下修訂的心理師法，心理師屬於醫事專業人員類別，比照醫事人員規定心理師必須執業登記在固定的合格機構，且在心理師執業內容規範中多以心理功能、疾病診斷與治療(諮商)為主，這意味著「機構化」的標準協助流程，框限了民眾接受心理協助的形式，同時也可能忽略民眾因個別條件的不同，需要的協助的形式也有所不同。