新冠狀病毒的疫情,相信對不少人都有些影響。用懶人包的方式簡介「慮病症」,一來可以當作一種新的學習,二來可以稍微的當作一種心情指標。
但千萬千萬千萬千萬不要拿來當作評估標準,這還是給專業的醫生判斷重點是,希望可以藉由這樣的「簡介」,希望可以讓大家都回到自己身上,好好照顧自己。
你知道什麼是「社交時差」嗎?
你也有「社交時差」的困擾嗎?
現代人常因滑手機、追劇、電玩等原因,一不小心就殺時間殺紅了眼,導致隨之而來的「社交時差」纏身,影響後續的生活作息及身心狀態。
因此,不妨透過本次心理小學堂的介紹,讓我們對「社交時差」更加暸若指掌,更具免疫力吧!
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