心不懶
懶人心不懶
陳佳敬
心理師簡介：
大學數學系，有2個碩士學位。生物學女性、憂鬱症復原者。以親密關係、理想伴侶、人際關係、自我成長為題的部落格累積點閱逾200萬。
演講風格重視互動、生活化，屢受好評。
喜好大腦研究、科普解密心理諮商。相信學習與成長的3個黃金時間：1. 嬰幼兒 2.青少年 3.現在。
諮商是整理過去的影響，做出現在的決定、走向你所期待的未來。
擅長議題：親密關係和原生家庭、人際互動溝通（內向者、亞斯特質）、情緒困擾（憂鬱焦慮等）、邊緣型人格(BPD)、書寫&閱讀治療、青少年發展及學習策略諮詢。
擅長理論學派：客體關係、短期心理動力取向、認知行為。
現任
- 心不懶心理諮商所諮商心理師
- 臺北市諮商心理師公會第七屆會員代表（112-114年）
- 臺北市諮商心理師公會第六屆全聯會會員代表（112-114年）
研究論文
演講主題
- 溝通互動
溝通？溝通！溝通的7道門工作坊（金瓜石黃金博物館館內研習）
溝通，還是通靈？解讀情緒，成為通靈王！（企業講座）
溝通？溝通！瞭解溝通的7道關卡工作坊（台北律師公會）
溝通？溝通！怎麼經常有溝沒通？-瞭解溝通的7道關卡（心不懶喘息咖啡）
- 情緒覺察與自我照顧
心理師怎麼總愛聊「情緒」？諮商在幹嘛？（台北律師公會）
心裡住著一個怒怒怎麼辦（台北律師公會）
秀秀自己的難過QAQ-體驗心理位移書寫（心不懶喘息咖啡）
練習，和自己好好說話（心不懶喘息咖啡）
- 愛情關係
遇見自己，遇見理想伴侶（自辦收費工作坊）
「我」&「我們」愛情價值觀探索工作坊（國立臺灣師範大學）
- 自殺防治守門人、精神衛生/心理健康
是emo還是憂鬱症？會好嗎？（國立聯合大學）
當情緒來敲門（輔仁大學醫學院公衛系）
成長之傷，說不出的痛：走一回青年少自殺/自傷者的心世界（臺北市諮商心理師公會民眾心理健康講座．線上）
想好好陪伴憂鬱的你（國立臺灣師範大學學生會）
- 教師/親職增能
疫情後的人際疏離現象以及如何輔導學生（輔仁大學醫學院導師會議）
成長之痛，說不出的傷：如何陪伴學生（輔仁大學醫學院導師會議）
當孩子戀愛時，家長如何溫柔守護（台北律師公會）
夫妻愛談心，攜手共親職（北投親子館）
青少年的情緒風暴與學習策略（企業講座．線上）
經歷
- 大專心理師、資源教室輔導老師
- 臺大醫院精神醫學部 專案經理（國家衛生研究院計畫）
- 臺師大學輔中心 全職實習
- 高職輔導室 兼職實習
- 新竹市生命線 自殺防治大夜班接線志工
https://orcakw.tw/
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此篇是PTT BG板的回文，原文標題為：「有什麼建議的方式溝憂鬱症女友溝通呢？」推文裡有很多值得一回的問題，也一併整理成這篇。
我是執業工作中的心理師，在2020.9至2021.11有鬱症患者的身份。依自己患病經驗、專業訓練和諮商工作經驗，我把與患者的相處歸結為三點：關心、彈性、沒關係。